jpnn.com, JAKARTA - SAKIT tenggorokan bisa membuat makan dan bahkan berbicara terasa sakit.
Ini membawa rasa gatal dan iritasi ke tenggorokan yang bisa menjadi lebih buruk saat menelan.
BACA JUGA: 5 Cara Mengatasi Radang Tenggorokan
Berikut ini beberapa kebiasaan kecil yang bisa menimbulkan radang tenggorokan, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Makanan asam
BACA JUGA: 7 Kiat Mengatasi Radang Tenggorokan Tanpa Obat
Makanan yang mengandung rasa asam akan menyebabkan iritasi pada tenggorokan, sehingga terjadi radang.
Apalagi, makanan asam bisa meninbulkan GERD yang membuat asam lambung naik ke tenggorokan, sehingga memicu sakit tenggorokan.
BACA JUGA: Bukan Merokok, Ini Cara Ampuh Hilangkan Stres
Untuk itu, kalian harus batasi makanan yang memiliki rasa asam yang tinggi.
2. Makan pedas
Sering mengonsumsi pedas sangat berisiko membuat radang tenggorokan.
Hal itu, karena makanan pedas bisa memicu infeksi, sehingga terjadilah radang yang akan membuat kalian tidak akan nyaman.
3. Merokok
Kebiasaan merokok membuat sering terjadi sakit tenggorokan.
Apalagi, merokok berisiko meningkatkan tumor atau lesi pada tenggorokan.
Jika dibiarkan, hal ini bisa menimbulkan bahaya awal kanker. Untuk itu, sebaiknya berhentilah merokok.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa