jpnn.com, JAKARTA - BATANG serai sering digunakan dalam sebagai salah satu bumbu masakan berbagai hidangan gurih.
Batang serai yang mengeluarkan aroma khas ini ampuh mengobati berbagai penyakit kronis, seperti darah tinggi, kolesterol hingga pencernaan.
BACA JUGA: 3 Manfaat Rutin Minum Air Lemon Campur Serai, Bantu Anda Mudah Tidur Nyenyak
Kemudian, apabila batang serai dicampur dengan kayu manis, maka khasiatnya pun semakin luar biasa.
Sebab, di dalam air rebusan kayu manis penuh dengan senyawa yang bermanfaat yang bisa menawarkan berbagai manfaat kesehatan.
BACA JUGA: 6 Manfaat Rebusan Air Kayu Manis Campur Daun Salam, Pasangan Pasti Suka
Bubuk kayu manis umumnya diberikan pada dosis 1 sampai 1,5 gram/ hari dalam studi diabetes, dan menurut laporan tidak ada efek samping yang muncul.
Apa saja manfaat batang serai dicampur kayu manis untuk kesehatan?
BACA JUGA: 6 Manfaat Air Rebusan Serai Campur Jahe yang Tidak Terduga
Berikut ini penjelasannya, sperti dikutip laman Genpi.co.
1. Mengobati Flu
Batang serai dan kayu manis mengandung antioksidan serta antibakteri yang sangat baik dalam melawan bakteri berbahaya, memperbaiki aliran darah, dan meningkatkan kadar oksigen dalam darah.
Batang serai dan kayu manis juga memberikan suhu hangat alami, dalam tubuh, sehingga hanya dalam 20 menit mengonsumsinya bisa mengatasi gejala flu seperti sakit tenggorokan, solusi batuk, bersin dan juga hidung tersumbat.
2. Mengatasi PMS
Premenstrual syndrome atau PMS yang menimbulkan kram dan nyeri pada area perut ini bisa diatasi dengan manfaat kalsium, mangan dan juga serat yang terkandung dalam air rebusan daun serai dan kayu manis.
Selain itu, dalam daun serai juga mengandung antipasmodik dan antiinflamasi yang bisa mengurangi rasa sakit secara signifikan.
3. Detoksifikasi Tubuh
Batang serai dikenal sebagai diuretik yang bisa melancarkan buang air kecil.
Buang air kecil yang lancar bisa membersihkan tubuh dari kelebihan cairan dan natrium.
Minum air rebusan serai dicampur kayu manis ternyata bisa memiliki efek diuretik, yang berarti merangsang ginjal untuk mengeluarkan lebih banyak urin.
Efek diuretik ini membantu membersihkan ginjal dan meningkatkan fungsinya.
Efek diuretik ini pada tubuh bisa bermanfaat dalam kasus di mana retensi air menyebabkan kembung.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany