jpnn.com, JAKARTA - DAUN sirih sudah terkenal lama akan manfaat sehatnya. Biasanya Anda mengonsumsi daun sirih hijau untuk mengatasi beberapa penyakit.
Namun, daun sirih merah juga tak kalah dari daun sirih hijau dalam hal manfaat penyembuhannya.
BACA JUGA: 3 Manfaat Rebusan Air Daun Sirih Merah untuk Kulit, Selamat Tinggal Jerawat
Daun sirih mengandung rendah kalori dan rendah lemak. Per 100 gram daun sirih hanya mengandung 44 kalori dan 0,4-1 persen lemak.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: Jangan Remehkan Daun Sirih Merah, Ampuh Atasi Diabetes Lho
1. Obat radang prostat
Daun sirih merah bisa kamu jadikan alternatif untuk mengobati masalah peradangan prostat.
BACA JUGA: 7 Manfaat Minum Air Rebusan Daun Sirih Merah, Salah Satunya Obati Asam Urat
Daun sirih merah mengandung antioksidan tanin, saponin dan zat aktif hydroxychavicol yang membantu memperbaiki sel-sel di kelenjar prostat agar bisa kembali berfungsi seperti biasa.
Anda bisa mengolahnya dalam bentuk rebusan air daun sirih merah.
Caranya adalah dengan merebus 3 sampai 5 lembar daun sirih merah yang masih muda dan minum air rebusan daun sirih tersebut sebanyak 3 kali sehari.
2. Menurunkan kolesterol dan tekanan darah
Dalam tubuh, antioksidan eugenol bekerja melawan radikal bebas pemicu stres oksidatif penyebab berbagai penyakit kronis.
Salah satu manfaat daun sirih merah yang terkait hal ini adalah menurunkan kadar tigliserida dan kolesterol LDL, lemak jahat dalam tubuh.
Untuk membantu dengan tekanan darah tinggi, kamu bisa mencoba rebus 3-4 lebar daun sirih merah dan minum air rebusan daun sirih tersebut dua kali sehari.
3. Menjaga saluran pencernaan
Daun sirih sangat efektif dalam mengurangi nyeri lambung, meredakan gejala GERD dan melindungi usus dari racun dan radikal bebas yang berbahaya.
Manfaat daun sirih lainnya terhadap kesehatan saluran cerna adalah menormalkan kembali tingkat pH lambung untuk meredakan mag, refluks asam lambung (asam lambung naik) dan rasa sakit yang timbul karena perut kembung.
Artinya, mengonsumsi rebusan daun sirih bisa membantu kamu terhindar dari sembelit dan diare.
Daun sirih juga merangsang usus untuk menyerap nutrisi dan mineral penting untuk kesehatan tubuh.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany