jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda suka mengonsumsi makanan pedas? Banyak orang yang suka mengonsumsi makanan pedas.
Makanan pedas tentu saja dibuat dari cabai, baik merah atau hijau.
BACA JUGA: Harga Cabai Makin Pedas, Tembus Rp 90 Ribu Per Kilogram
Tidak heran di Indonesia banyak sekali cita rasa kuliner pedas yang bakal memanjakan lidah penikmatnya.
Bukan hanya memberikan sensasi pedas, tetapi cabai juga punya segudang manfaat bagi kesehatan.
BACA JUGA: 5 Khasiat Kacang Mete, Bantu Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Meringankan rasa sakit
Cabai bisa berperan sebagai pelepasan endorfin yang bisa meredakan rasa sakit.
BACA JUGA: 5 Manfaat Brokoli yang Tidak Terduga, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
Sebab, capsaicin pada capai bisa bekerja sama dengan reseptor sakit.
Selain itu, sensasi panas dari cabai bisa membuat ujung saraf berhenti mengirim sinyal rasa sakit yang dialami.
2. Mengurangi risiko penyakit jantung
Cabai memiliki kandungan vitamin, B, B6, asam folat, kalsium dana beta-karoten.
Kandungan itu sangat bermanfaat untuk mengurangi risiko penyakit jantung bagi seseorang.
3. Menurunkan berat badan
Kalau Anda ingin diet, coba konsumsi cabai dalam setiap hari. Sebab, cabai bisa membakar lemak lewat kandungan capsaicin.
Ada penelitian dari jurnal Appetite menyatakan bahwa setiap 2 mg capsaicin per hari selama 12 minggu, bisa mengecilkan lingkar pinggang.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany