jpnn.com, JAKARTA - SEJAK zaman kuno, madu telah digunakan baik sebagai makanan maupun obat.
Madu sangat tinggi dalam senyawa tanaman dan menawarkan beberapa manfaat kesehatan.
BACA JUGA: 5 Khasiat Rutin Minum Air Lemon Campur Madu Saat Buka Puasa
Madu sangat sehat jika digunakan sebagai pengganti gula rafinasi, yang 100 persen kalori kosongnya.
Berikut ini beberapa manfaat sehat rutin minum madu setiap malam, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: Hati-hati, Jangan Konsumsi 3 Makanan Ini Setelah Minum Madu, Bahaya Lho
1. Menghidrasi Kulit
Madu bisa membantu mencerahkan kulit. Selain itu, madu mengandung sifat anti-inflamasi dan antibakteri yang bisa membantu mengurangi bekas luka dan meningkatkan proses penyembuhan dan regenerasi jaringan.
BACA JUGA: 3 Tips Mudah Hilangkan Jerawat di Dahi
Sementara itu, sifat menghidrasi yang ditemukan dalam madu dan minyak zaitun atau minyak kelapa juga bisa membantu dalam menghidupkan kembali sel-sel kulit.
Sementara gerakan memijat lembut bisa meningkatkan aliran darah ke kulit dan meningkatkan pemulihan kulit.
2. Hilangkan Jerawat
Madu mengandung banyak sifat antibakteri dan antijamur yang menghambat pertumbuhan bakteri.
Selain itu, madu juga mengandung sifat anti-inflamasi yang bisa membantu mengurangi iritasi dan kemerahan dari kulit.
Pijat kulit berjerawat dengan madu mentah selama sekitar 18 menit.
Lalu, bersihkan dengan air bersih.
3. Kurangi Tanda Penuaan
Madu bisa membantu mengurangi tanda-tanda penuaan seperti keriput dan garis-garis halus berkat sifat anti-penuaan yang kuat.
Selain itu, zat kuat ini bisa membantu memperlambat proses penuaan dengan mengurangi keriput dan garis-garis halus dari tampilan.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany