jpnn.com, JAKARTA - LIDAH buaya merupakan tumbuhan herbal yang memiliki daging berwarna putih dan lengket.
Tanaman ini biasanya diolah dalam bentuk jus lidah buaya, es lidah buaya, dan lainnya.
BACA JUGA: 7 Manfaat Rutin Minum Air Lidah Buaya yang Bikin Melongo
Meski terkenal sebagai perawatan kulit dan rambut, lidah buaya ternyata juga ampuh untuk membantu atasi berbagai gangguan pencernaan.
Bahkan, Jus lidah buaya cukup manjur atasi gejala irritable bowel syndrome (IBS).
BACA JUGA: 7 Manfaat Jus Lidah Buaya yang Tidak Terduga
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Menjaga hidrasi tubuh
Tanaman lidah buaya banyak berisi air, maka itu, mengonsumsi lidah buaya ini adalah salah satu cara untuk mencegah dehidrasi.
BACA JUGA: 4 Manfaat Daging Lidah Buaya untuk Kesehatan Anak
Bagi orang yang diare, yang biasanya kehilangan banyak cairan, tanaman lidah buaya ini bisa bantu mengembalikan cairan tubuh yang banyak terbuang.
2. Menjaga fungsi hati
Lidah buaya mengandung banyak zat fitokimia yang mampu membantu memberi nutrisi dan menghidrasi hati. Hal ini membuat sistem pencernaan berjalan lancar.
3. Mengandung banyak nutrisi
Lidah buaya vitamin B, C, E, dan asam folat. Lidah buaya juga jadi satu-satunya sumber tanaman yang mengandung vitamin B-12 sehingga bisa digunakan bagi orang vegan.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa