jpnn.com, JAKARTA - BUAH-buahan tidak diragukan lagi merupakan makanan yang kaya akan kandungan gizi dan nutrisi.
Salah satu buah populer dan banyak dikonsumsi orang ialah pisang.
BACA JUGA: 7 Khasiat Jus Pisang Campur Madu, Diabetes Langsung Ambyar
Pisang merupakan buah dengan kulit berwarna kuning dan daging putih yang memiliki rasa manis.
Pisang merupakan buah kaya protein dan Anda bisa mengonsumsinya begitu saja.
BACA JUGA: 8 Manfaat Buah Pisang untuk Kesehatan, Nomor 1 Bikin Pria Ketagihan
Namun, Anda juga bisa mengolah buah yang satu ini dalam bentuk jus pisang dan dapatkan manfaat sehatnya.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: 9 Manfaat Tidak Terduga Kulit Pisang, Silakan Dicoba
1. Bisa menaikan berat badan
Jika kalian ingin menambah berat badan mengonsumsi pisang bisa menjadi solusi.
Sebab, pisang mengandung gula alami dan sangat baik untuk tubuh.
Caranya mudah, buat jus pisang dan dicampur susu, konsumsi setelah makan setiap harinya.
Tentunya hal itu akan membantu kalian untuk meningkatkan berat badan.
2. Bisa menurunkan berat badan
Pisang mengandung kalori sampai 90Kal. Nah faktor itu membuat pisang bisa menjadi menu alternatif saat diet ketat, jika ingin menurunkan berat badan.
Caranya bisa mengganti makanan utama kalian kalian dengan jus pisang, coba dan rasakan manfaatnya, setelah dilakukan secara rutin dan benar.
3. Melembutkan kulit
Pisang dipercaya bisa melembabkan kulit wajah. Tidak hanya itu khasiatnya juga bisa melembutkan.
Caranya, jus pisang bisa dijadikan masker pada wajah, diamkan sampai mengering lalu bilas dengan air.
Lakukan cara itu tiga kali seminggu agar mendapatkan hasil yang diharapkan.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa