jpnn.com - LONDON – Banyak pihak menganggap, mengonsumsi makanan pedas membawa dampak buruk bagi kesehatan. Padahal, makanan pedas ternyata juga memiliki beberapa manfaat.
Berikut manfaat mengonsumsi makanan pedas seperti dilansir laman Health, Kamis (20/8).
BACA JUGA: 6 Tips Agar Hubungan Anda dengan Si Dia Makin Mesra
1. Makanan pedas bisa membantu penurunan berat badan
Menurut sebuah studi Purdue University pada 2011 silam, makanan pedas bisa membantu metabolisme Anda. Studi sebelumnya telah menemukan bahwa mengonsumsi cabe merah dalam dosis tinggi dalam bentuk tablet bisa menekan nafsu makan dan meningkatkan pembakaran kalori.
BACA JUGA: IYFREE Rangkul Komunitas Energi Terbarukan
2. Makanan pedas bisa membantu membersihkan sinus Anda
Jika pernah memiliki hidung meler setelah makan sesuatu yang pedas, Anda tidak perlu khawatir. Capsaicin dalam cabai mirip dengan senyawa yang ditemukan dalam banyak dekongestan. Hal itu bisa membantu merangsang selaput lendir yang melapisi saluran hidung Anda sehingga bisa bernapas lebih mudah.
BACA JUGA: Perbedaan Unik Bayi Perempuan atau Laki-laki Saat Lahir
3. Makanan pedas baik untuk jantung Anda
Hot paprika telah terbukti menurunkan risiko penyakit jantung. Yakni, dengan menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL), meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dan melancarkan sirkulasi. Bahkan, capsaicin saat ini sedang dipelajari karena kemampuannya untuk mengobati masalah sirkulasi, pengerasan arteri dan irama jantung yang tidak teratur. (fny/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... Fakta Tentang Kanker Paru yang Harus Anda Diketahui
Redaktur : Tim Redaksi