jpnn.com, JAKARTA - MINYAK zaitun merupakan salah satu minyak populer. Minyak zaitun tidak hanya bisa digunakan sebagai minyak untuk masak, tetapi juga hal lainnya.
Mengonsumsi minyak zaitun diketahui bisa menurunkan kolesterol tinggi, menurunkan risiko penyakit jantung koroner, tekanan darah tinggi, diabetes dan lainnya.
BACA JUGA: Minyak Zaitun jadi Solusi Kesehatan Milenial
Minyak zaitun juga bisa digunakan untuk kecantikan kulit wanita.
Selain itu, ada beberapa manfaat minyak zaitun yang ternyata sangat baik untuk tubuh.
BACA JUGA: Atasi Rambut Kering dengan Ramuan Alpukat dan Minyak Zaitun
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Memelihara kesehatan jantung
Minyak buah zaitun menjadi bagian pokok yang tak bisa dilepaskan dari diet Mediteranian yang terbukti sehat bagi jantung.
BACA JUGA: Ternyata Kandungan Minyak Zaitun bisa Mengurangi Keriput di Wajah
Pasien penyakit jantung yang menjalani diet Mediterania juga dikaitkan dengan risiko kematian yang rendah akibat penyakitnya.
2. Menekan risiko Alzheimer
Di negara-negara wilayah Mediterania yang tingkat konsumsi minyak zaitunnya sangat tinggi, seperti Yunani, total kasus penyakit Alzheimer ditemukan lebih rendah daripada di tempat lain di dunia.
3. Melindungi tubuh dari infeksi
Para peneliti di University of Granada di Spanyol melakukan percobaan in vitro pada minyak buah zaitun.
Hasilnya, para peneliti menemukan bahwa komponen tertentu dalam minyak buah zaitun bisa melindungi tubuh dari infeksi akut.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa