jpnn.com, JAKARTA - DAUN pandan bukan merupakan nama baru bagi mereka yang suka mengolah berbagai makanan.
Daun pandan memiliki wangi yang khas yang biasanya dicampur dalam berbagai hidang manis.
BACA JUGA: 5 Manfaat Air Rebusan Daun Pandan, Bisa Turunkan Gula Darah
Selain dalam bentuk daun segar, daun pandan juga kerap digunakan dalam bentuk bubuk, pasta, atau minyak esensial.
Tanaman ini merupakan sumber serat, vitamin, dan mineral. Selain itu, kamu juga bisa mendapatkan asupan karbohidrat dan bahkan protein dalam jumlah kecil dari tanaman ini.
BACA JUGA: Rutin Minum Air Rebusan Daun Pandan Campur Jahe, 4 Penyakit Ini Langsung Ambyar
Daun pandan juga sebagai cara alternatif untuk mempercepat proses penyembuhan.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: Lebih Banyak Pria Takut Botak daripada Impotensi
1. Meningkatkan Stamina Tubuh
Akhir-akhir ini kamu merasa lemas dan kurang bertenaga? Coba rebus lima lembar daun pandan pada tiga gelas air hingga mendidih.
Kemudian tambahkan beberapa tetes air lemon dan minum selama 2 hari sekali.
Resep ramuan ini dipercaya bisa mengembalikan stamina dan membuat kamu bersemangat lagi.
2. Menghindari Risiko Impotensi
Meskipun perlu dikaji lagi lebih dalam terkait manfaat daun pandan untuk kesehatan.
Namun zat organik pada daun ini berpotensi untuk mengatasi beberapa jenis penyakit.
Salah satunya daun pandan yang diminum secara rutin dipercayai bisa mencegah impotensi pada pria.
Kamu bisa minum ramuan daun pandan yang sudah direbus sebanyak dua kali sehari, yaitu pada saat pagi dan sore hari.
3. Menenangkan dan Mengatasi Insomnia
Aktivitas yang padat bisa menimbulkan stres. Kondisi ini merupakan salah satu faktor penyebab seseorang mengalami gangguan tidur atau insomnia.
Sebaiknya jangan diabaikan, karena bisa berpengaruh terhadap produktivitas harianmu.
Cara mengatasi insomnia bisa melalui aktivitas meditasi seperti yoga serta mengonsumsi makanan atau minuman yang memberikan efek relaksasi seperti teh ekstrak daun pandan.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany