jpnn.com, JAKARTA - SATU hal yang paling membuat seorang suami merasa kecewa saat berhubungan ranjang adalah tidak bisa memuaskan sang istri.
Karena, bisa memuaskan istri saat berhubungan ranjang merupakan kebanggaan tersendiri bagi setiap suami.
BACA JUGA: 4 Hal Ini Bikin Gairah Pria Menurun Saat Berhubungan Ranjang
Ada beberapa hal yang bisa menyebabkan suami loyo saat berhubungan ranjang.
Mulai dari berat badan, kecemasan, tidak percaya diri, dan lain sebagainya.
BACA JUGA: 3 Tanda Pasangan Egois Saat Berhubungan Ranjang
Nah agar Anda, para suami bisa liar saat berhubungan ranjang, lakukan beberapa hal ini.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: Suami, Ingin Tahan Lama Saat Berhubungan Ranjang, Begini Caranya
1. Jaga berat badan tetap ideal
Menjaga berat badan tetap ideal bisa menjaga semangat pria dalam memadu kasih di ranjang.
Jika kebuncitan terjadi kepada pria, maka hal ini bisa menurunkan semangat memadu kasih.
Pasalnya, penumpukan sel lemak dalam tubuh memicu lebih banyak produksi enzim aromatase.
Aromatase merupakan enzim yang mengubah testosteron menjadi estrogen.
Testosteron bertanggung jawab untuk membangkitkan semangat dan merangsang produksi cairan pria.
Jika kadar testosteron pria menurun, gairah untuk memadu kasih pun juga akan berkurang.
2. Makan makanan afrodisiak
Beberapa jenis makanan bisa membantu meningkatkan semangat pria untuk memadu kasih.
Misalnya, tiram dan makanan yang mengandung asam lemak omega 3 seperti kacang, teri, ikan salmon, dan ikan lele.
Sementara itu, cabe, seledri, dan cokelat hitam juga bisa meningkatkan semangat memadu kasih.
3. Usir stres
Jika stres berlangsung lama, kadar hormon testosteron pria akan mulai turun drastis.
Stres bisa menurunkan testosteron karena tergantikan dengan tingginya hormon stres kortisol secara konstan.
Hal itu mengganggu produksi cairan pria yang juga akan menyebabkan masalah dalam memuaskan pasangan.
Banyak cara menghilangkan stres, bisa lewat teknik pernapasan dalam, meditasi, mendengarkan musik, hingga tidur siang sebentar.
Selain itu, meluangkan waktu di akhir pekan untuk kencan romantis bersama pasangan juga bisa bantu kamu meredakan stres.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany