jpnn.com, JAKARTA - PUTUS cinta memang bukan akhir dunia. Namun tetap saja, pengalaman itu membuat hati Anda terluka.
Nah, jika Anda bingung bagaimana menyembuhkan hati setelah putus cinta, berikut ini caranya, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: 3 Masalah Kesehatan Ini Muncul Setelah Anda Mengalami Putus Cinta
1. Pertama, biarkan dirimu berduka
Terima dan atasi emosimu. Jangan menyembunyikannya. Mengatasi kesedihan dan rasa sakit hati Anda adalah langkah pertama untuk penyembuhan.
BACA JUGA: Ini Penyebab Putus Cinta Bikin Tidak Nafsu Makan
Jika kesal, menangislah, atau luangkan waktu untuk memproses kenyataan itu.
Sementara itu, kelilingi diri dengan orang yang kamu cintai yang membuatmu merasa berharga dan dihargai.
BACA JUGA: Pria,Ingin Bikin Hati Wanita Idaman Meleleh, Miliki 3 Hobi Ini
Mungkin ada perasaan ditinggalkan atau terluka setelah putus cinta.
2. Analisis aspek positif
Seperti biasa, memikirkan aspek positif dari putus cinta pasti akan membantumu merasa lebih baik.
Baik itu untuk kesucianmu sendiri, atau untuk perpindahan karier, berfokus pada keuntungan dan sisi positif akan membantumu mengurangi rasa kasihan pada diri sendiri.
3. Hentikan semua komunikasi dengan mantan
Jangan menjadi orang yang tetap berhubungan dengan mantan pasangan saat masih mencoba untuk memulihkan diri.
Berkomunikasi dan berbicara dengan mereka melalui telepon, SMS, atau bahkan melihat postingan media sosial mereka bisa membuatmu merasa sakit hati dan sedih.
Jadi, jika kamu sedang dalam proses untuk melanjutkan, segera hentikan semua alat komunikasi.
4. Pertimbangkan untuk berkencan sekali lagi
Kencan kasual tidak ada salahnya. Alih-alih, itu akan mengalihkan perhatian dari siklus kesedihan saat ini yang kamu alami.
Kamu bisa pergi kencan kecil dan bertemu orang baru dengan harapan bisa bahagia menetap dalam suatu hubungan sekali lagi.
Namun, pertimbangkan untuk mengambil langkah ini hanya jika Anda sudah siap secara emosional untuk meninggalkan mantan.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany