jpnn.com - Teh hijau merupakan salah satu jenis teh yang semakin hari semakin populer. Teh hijau yang awalnya ditemukan di China sekitar 3.000 tahun Sebelum Masehi ini telah diketahui memiliki beberapa khasiat medis.
Salah satu efek yang cukup menarik perhatian adalah dapat menurunkan berat badan.
BACA JUGA: 5 Manfaat Teh Hijau Bagi Pengguna Kawat Gigi
Manfaat Teh Hijau untuk Menurunkan Berat Badan
Manfaat teh hijau untuk menurunkan berat badan juga semakin populer. Hal ini dikaitkan dengan kandungan katekin (terutama, EGCG) yang terdapat di dalamnya.
BACA JUGA: Bisakah Teh Hijau Mencegah Strok?
Fakta medis teh hijau penurun berat badan adalah sebagai berikut:
- Pada studi terhadap manusia yang menggunakan katekin dari teh hijau ditemukan, teh hijau dapat mengobati sindrom metabolik seperti kegemukan dan diabetes melitus.
- Mekanisme kimiawi proses menurunkan berat badan dengan teh hijau diyakini berkaitan dengan sistem regulasi asupan makanan.
- Teh hijau dipercaya mampu memengaruhi metabolisme lemak dan karbohidrat.
- Sebuah studi menyebutkan bahwa kandungan teh hijau mampu mencegah penumpukan lemak di tubuh manusia.
Pada sebuah penelitian, katekin pada teh hijau penurun berat badan terbukti memiliki efek positif terhadap manajemen berat badan setelah diet. Atas berbagai fakta di atas, manfaat teh hijau untuk diet semakin meyakinkan.(klikdokter)
BACA JUGA: Ini 2 Jenis Diet yang Disukai untuk Menurunkan Berat Badan
Redaktur & Reporter : Yessy