jpnn.com, JAKARTA - KETUMBAR merupakan salah satu rempah yang kaya akan kandungan nutrisi.
Pasalnya, kandungan dalam ketumbar sangat baik untuk kesehatan.
BACA JUGA: 3 Manfaat Ketumbar yang Luar Biasa, Bikin Jantung Bahagia
Ada banyak nutrisi penting seperti zat besi, potasium, asam folat, vitamin A, C dan K, magnesium, dan kalsium.
Semuanya diketahui bisa meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
BACA JUGA: Ini Manfaat Madu Amils untuk Para Pejuang Garis Dua
Bagi yang ingin terus sehat, silakan mencoba meracik rebusan ketumbar campur madu.
Cara membuatnya sangat mudah. Anda cukup merendam 10 gram ketumbar dalam segelas air dan membiarkannya selama semalam.
BACA JUGA: 7 Manfaat Rutin Minum Air Ketumbar, Gula Darah Bakalan Ambyar
Keesokan paginya, saring dan campur dengan madu. Minum ramuan tersebut dalam keadaan perut masih kosong.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Mengobati permasalahan mata
Studi menemukan bahwa kandungan antioksidan yang tinggi dalam rendaman air ketumbar campur madu bisa sangat berguna dalam mengobati mata merah dan masalah mata lainnya.
2. Keputihan
Biji ketumbar campur madu juga bisa digunakan untuk mengatasi masalah keputihan pada perempuan.
Anda harus minum air rendaman secara rutin selama seminggu untuk menghilangkan keputihan.
3. Mencegah dan mengobati osteoporosis
Larutan ini ternyata juga bisa mencegah hingga mengobati osteoporosis.
Kandungan yang ada di dalam ketumbar antara lain antioksidan, seperti vitamin A, riboflavin, niacin, asam folat, vitamin C, vitamin K, kalsium dan karoten.
Zat-zat itulah yang ternyata sangat bermanfaat untuk mencegah osteoporosis dan kesehatan mengenai persendian.
4. Diabetes
Biji ketumbar telah direkomendasikan banyak dokter sebagai antidiabetes.
Menurut Macrobiotic Health Coach and Nutritionist Shilpa Arora, biji ketumbar yang direndam dalam segelas air bisa membantu resistensi insulin.
Ini akan mengendalikan diabetes lebih lanjut. Biji ini memiliki minyak esensial yang mengatur kadar gula darah secara efektif.(genpi/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... Ladies, Ini 3 Manfaat Madu, Bikin Wajah Terlihat Awet Muda
Redaktur & Reporter : Fany