jpnn.com, JAKARTA - DAUN pandan bukan nama yang asing lagi di telinga kita. Daun pandan terkenal akan aromanya yang wangi.
Daun pandan biasanya digunakan sebagai penambah aroma dalam berbagai hidangan penutup, seperti kolak dan puding.
BACA JUGA: 6 Khasiat Rebusan Air Daun Pandan Campur Jahe, Rugi Kalau Tak Dicoba
Namun tidak hanya itu saja, daun pandan ternyata mengandung berbagai manfaat sehat untuk tubuh.
Begitu juga dengan madu. Madu yang mengandung berbagai khasiat ini bisa Anda konsumsi begitu saja atau dicampur air panas dan lemon.
BACA JUGA: 4 Khasiat Rutin Minum Kopi Campur Madu, Bikin Nagih Pria
Untuk mendapatkan khasiat dari kedua bahan ini, Anda bisa membuat rebusan air daun pandan yang dicampur madu.
Anda harus rutin mengonsumsinya untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
BACA JUGA: 7 Khasiat Air Rebusan Daun Pandan yang Bikin Melongo, Penyakit Berbahaya Ini Langsung Ambyar
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman WebMd.
1. Pereda Nyeri Sendi dan Arthritis
Daun pandan berperan dalam menghilangkan rasa sakit, terutama radang sendi dan nyeri sendi.
Para peneliti telah menemukan minyak yang terbuat dari ekstrak pandan kaya akan fitokimia yang dikenal bisa meredakan gejala radang sendi.
Sebagai manfaat tambahan, daun pandan juga bisa membantu meringankan sakit kepala dan sakit telinga.
2. Pencegahan Penyakit Jantung
Studi mendukung klaim daun pandan baik untuk jantung. Memang, daun pandan ditemukan sebagai sumber karotenoid yang sangat baik.
Ini dikenal mampu mengurangi risiko pengembangan aterosklerosis, yakni penyempitan arteri jantung karena penumpukan plak.
3. Perawatan Kulit
Di Asia Tenggara, daun pandan yang dikeringkan dan dihancurkan sering digunakan sebagai pengobatan topikal untuk luka bakar ringan, terbakar sinar matahari, dan masalah kulit lainnya.
Meskipun penelitian lebih lanjut diperlukan, penelitian awal menunjukkan asam tanat dalam daun pandan memberikan tindakan pendinginan yang cepat untuk luka bakar ringan.
4. Mengontrol Gula Darah
Mengonsumsi pandan bisa membantu Anda mengontrol gula darah mereka dengan lebih baik setelah makan.
Diperlukan lebih banyak penelitian, tetapi beberapa penelitian awal menunjukkan orang yang minum teh pandan setelah makan memiliki gula darah lebih rendah daripada mereka yang tidak.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany