jpnn.com, JAKARTA - SUSU kedelai sangat bermanfaat bagi kesehatan. Namun, tahukah Anda, jika ingin menurunkan berat badan, maka campurkan madu dengan susu kedelai.
Susu kedelai dan madu mengandung banyak mineral, natrium, kalium, fosfor, magnesium, zat besi, dan vitamin B.
BACA JUGA: 5 Manfaat Susu Kedelai Untuk Si Kecil
Tidak hanya menurunkan berat badan dengan cepat, tetapi juga melindungi tubuh dari berbagai penyakit.
Berikut ini beberapa penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: 6 Khasiat Rutin Minum Susu Kedelai, Penyakit Ini Langsung Ambyar
1. Menyehatkan Pencernaan
Madu memiliki sifat prebiotik yang bisa merangsang pertumbuhan dan perkembangan bakteri baik.
BACA JUGA: 5 Manfaat Madu dan Lemon, Wanita Pasti Suka
Ini adalah bantuan besar untuk usus dan sistem pencernaan. Selain itu, karbohidrat dan oligosakarida dalam madu bisa menjaga bakteri baik tetap sehat dan berfungsi di saluran pencernaan.
2. Melancarkan Sistem Pencernaan
Susu kedelai dan madu sama-sama memiliki nutrisi yang bantu melancarkan sistem pencernaan.
Tak hanya melancarkan, nutrisi yang terkandung di dalam keduanya dipercaya bisa menyehatkan sistem pencernaan.
Kemudian bisa mencegah risiko penyakit pencernaan dan bantu mengobati nyeri perut atau gangguan pencernaan lainnya.
3. Mengatasi Masalah Insomnia
Apakah kamu salah satu orang yang memiliki masalah gangguan tidur?
Jika iya, pastikan untuk rutin konsumsi susu kedelai dan madu hangat setiap sebelum tidur.
Ini akan bantu kamu dapatkan tidur yang lebih berkualitas, nyenyak dan tentunya terbebas dari masalah insomnia.
4. Bantu Turunkan Berat Badan
Para ahli mengungkapkan kandungan karbohidrat, protein, vitamin, mineral dan nutrisi lainnya dalam dua bahan ini bisa bantu melancarkan program diet yang kamu jalani.
Nutrisi dalam dua bahan ini bisa menjadi sumber energi sehat selama diet atau menurunkan berat badan.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany