jpnn.com, JAKARTA - BAWANG putih merupakan salah satu bumbu masakan yang selalu ada di dapur ibu rumah tangga.
Namun, manfaat bawang putih tidak hanya itu saja. Bawang putih juga telah lama dikenal sebagai salah satu herbal yang bisa mengatasi beberapa masalah kesehatan.
BACA JUGA: 5 Manfaat Bawang Putih Campur Madu, Penyakit Kronis Ini Ambyar
Hal ini tidak lepas dari kandungan nutrisi yang terdapat dalam bawang putih.
Bawang putih mengandung mineral bermanfaat seperti fosfor, kalsium, dan besi, serta mineral seperti yodium, belerang, dan klorin, yang juga terdapat dalam cengkeh.
BACA JUGA: 3 Manfaat Makan Bawang Putih Panggang Campur Madu Sebelum Tidur, Bikin Penyakit Kronis Ini Ambyar
Di bawah ini adalah beberapa manfaat bawang putih, seperti dikutip laman Pulse.ng.
1. Melindungi kulit dan rambut
Bawang putih melindungi kulit dari efek radikal bebas dan memperlambat penipisan kolagen yang menyebabkan hilangnya elastisitas pada kulit yang menua.
BACA JUGA: 3 Khasiat Ajaib Bawang Putih Tunggal, Cegah Timbulnya Penyakit Ganas Ini
Antioksidan bawang putih bisa membersihkan kulit Anda dengan membunuh bakteri penyebab jerawat.
Penelitian juga menunjukkan menggosokkan bawang putih mentah pada jerawat dapat menghilangkannya.
Namun, ketahuilah bahwa hal itu bisa menyebabkan sensasi terbakar pada kulit Anda.
2. Membantu pencernaan
Dimasukkannya bawang putih setiap hari dalam diet Anda membantu menghilangkan masalah pencernaan.
Ramuan ini membantu fungsi normal usus untuk pencernaan yang baik.
Bahkan, pembengkakan atau iritasi saluran lambung bisa diatasi dengan bawang putih sebagai pengobatan.
3. Mengobati masuk angin dan meningkatkan kekebalan tubuh
Mengonsumsi 2-3 siung bawang putih mentah atau matang sehari atau menyeruput teh bawang putih (dengan sentuhan madu atau jahe untuk menambah rasa) tidak hanya akan melegakan hidung tersumbat dan menyembuhkan flu, tetapi juga membangun kekebalan tubuh.
4. Antibakteri dan antiparasit
Bawang putih bisa digunakan sebagai antibiotik untuk mengobati infeksi bakteri, jamur, dan parasit.
Jika Anda memiliki kutu air atau kurap, rendam kaki dalam air bawang putih atau gosokkan bawang putih mentah pada kaki Anda untuk menyerang jamur penyebab gatal.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany