jpnn.com, JAKARTA - SELAMA ini orang hanya mengenal dan mengonsumsi daun kelor. Daun kelor memang sudah tidak diragukan lagi akan manfaat sehatnya.
Namun tahukah Anda, biji kelor juga bisa mengatasi beberapa penyakit ini?
BACA JUGA: 3 Khasiat Daun Kelor, Salah Satunya Bikin Suami Kuat Saat Begituan
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Menurunkan tekanan darah
BACA JUGA: 3 Manfaat Luar Biasa Daun Kelor, Wanita dan Pria Pasti Suka
Tensi darah tinggi yang tidak terkendali bisa berujung pada masalah jantung serius, seperti stroke dan serangan jantung.
Menurunkan tekanan darah adalah salah satu manfaat biji kelor yang paling dikenal. Anda bisa merebus biji kelor dan minum airnya secara rutin.
BACA JUGA: 4 Tips Jitu Turunkan Gula Darah yang Tinggi dengan Mudah
2. Membuat tidur lebih nyenyak dan meningkatkan energi
Untuk kamu yang sulit tidur nyenyak, tak ada salahnya untuk minum air rebusan biji kelor 1 jam sebelum waktunya tidur.
Selain bisa membantu tidur nyenyak, rebusan kelor ini bisa membuat tubuh lebih berenergi keesokan paginya.
Segenggam biji kelor mengandung tiga kali lipat kadar zat besi dari daun bayam.
Ini jugalah yang membuat manfaat biji kelor baik untuk orang-orang yang memiliki anemia defisiensi besi.
3. Menurunkan gula darah
Sebuah penelitian tahun 2014 yang diterbitkan di Acta Histochemica melaporkan penurunan kadar gula darah bisa dipertimbangkan sebagai manfaat biji kelor, yang terutama baik bagi orang-orang diabetes.
Baiknya kamu konsultasikan dulu ke dokter sebelum menggunakan biji kelor untuk mengendalikan gejala diabetes Anda.
4. Menjaga kesehatan dan kecantikan kulit
Biji kelor diperkaya oleh antioksidan yang bisa melawan radikal bebas penyebab penuaan dini pada kulit.
Minyak yang diekstrak dari biji kelor bisa kamu jadikan pelembap alami untuk menjaga kulit tetap senantiasa halus, lembut dan bercahaya.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany