jpnn.com, JAKARTA - SALAH satu penyakit yang menyerang sendi-sendi tubuh adalah asam urat.
Asam urat kini banyak menyerang siapa saja, baik orang tua dan anak muda.
BACA JUGA: 5 Tanda Kadar Asam Urat Anda Terlalu Tinggi, Buruan Obati
Asam urat biasanya diakibatkan karena mengonsumsi makanan yang mengandung purin berlebih dan mengonsumsi obat-obatan.
Asam urat biasanya ditandai dengan nyeri sendi berlebihan dan sulit berjalan.
BACA JUGA: 3 Bahan Alami Ini Ampuh Atasi Jerawat Membandel
Nah, ada beberapa ramuan alami yang bisa mengatasi nyeri asam urat dan meringankan gejalanya.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Thehealthsite.
BACA JUGA: 5 Jenis Buah Ini Ampuh Mengurangi Risiko Asam Urat, Coba deh!
1. Ceri
Mengandung senyawa yang disebut allopurinol, ceri meringankan kadar asam urat dalam tubuh dan juga menurunkan risiko serangan asam urat.
Anda disarankan untuk makan 15-20 ceri setiap hari untuk hasil terbaik.
2. Pisang
Kaya akan potasium, pisang membantu mengubah kristal asam urat menjadi bentuk cair.
Dengan cara ini, mereka membantu mengeluarkan cairan tersebut.
Untuk memperbaiki kondisi Anda, makanlah setidaknya 2 buah pisang setiap hari.
3. Cuka sari apel
Keasaman dan sifat anti-inflamasinya membantu mengobati asam urat dan radang sendi. Anda bisa minum segelas air dengan satu sendok teh cuka sari apel di dalamnya.
4. Jahe
Mengandung senyawa anti-inflamasi, jahe membantu mengurangi pembengkakan dan peradangan pada pasien asam urat.
Untuk hasil yang lebih baik, minum segelas air dengan satu sendok teh bubuk jahe di dalamnya setiap hari.
5. Jus lemon
Dikenal sebagai salah satu sumber vitamin c terbaik, jus lemon merupakan salah satu bahan alami yang bisa membantu menetralkan kadar asam urat berlebih pada pasien asam urat.
Selain itu, jus lemon memberikan bantuan dari rasa sakit dan pembengkakan dengan membuat tubuh menjadi basa.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany