jpnn.com, JAKARTA - JAMBU biji merupakan salah satu buah yang kaya akan vitamin C dan antioksidan.
Jambu biji ada memiliki daging berwarna merah muda dan ada yang putih.
BACA JUGA: 3 Manfaat Rutin Konsumsi Daun Jambu Biji, Bantu Turunkan Gula Darah Lho
Selain buahnya, daun jambu biji yang sering diolah dalam bentuk air rebusan jambu biji ini juga mengandung berbagai manfaat sehat.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Pulse.ng.
BACA JUGA: Turunkan Kolesterol, Ini 5 Manfaat Dahsyat Teh Daun Jambu Biji
https://www.pulse.ng/lifestyle/food-travel/the-incredible-health-benefits-of-guava-leaves/434ct2k?fbclid=IwAR0heGavRNe4Wsck1Wfps7rDV3SLrkaGXP_AJ5-Na4ZV8yarNdrLAfhyecw.
1. Menyembuhkan diare
Minum ekstrak daun jambu biji membantu mengobati diare dengan melonggarkan usus, mengurangi frekuensi buang air besar dan mengurangi keparahan diare.
BACA JUGA: Ingin Rambut Subur dan Kuat, Gunakan Saja Air Rebusan Daun Jambu Biji
Anda bisa meminum teh jambu biji, atau kapsul ekstraknya, atau menambahkan beberapa tetes minyak esensial ke dalam secangkir air hangat.
2. Mengurangi kadar kolesterol
Karena kandungan lemak jenuhnya yang rendah, asupan daun jambu biji secara teratur bisa membantu mengurangi kolesterol LDL (jahat) dan trigliserida yang bisa menyebabkan masalah kesehatan yang merugikan.
3. Mencegah diabetes
Kandungan serat yang tinggi dan katekin dalam jambu biji dan daunnya bisa membantu mengontrol diabetes dengan memperlambat penyerapan gula dan kadar glukosa dalam darah.
Efek hipoglikemik pada tubuh ini bisa membantu mencegah diabetes tipe 2.
4. Mengobati pilek dan radang selaput lendir hidung
Kandungan Vitamin C dan zat besi yang tinggi dalam daun jambu biji memungkinkannya bertindak sebagai bantuan untuk pilek dan radang selaput lendir hidung.
Ini membantu menghilangkan lendir, dan mendisinfeksi saluran pernapasan, tenggorokan, dan paru-paru.
5. Meredakan kulit gatal
Menurut beberapa ahli kulit, sifat anti bakteri dan antiinflamasi dari daun jambu biji bisat membantu mengurangi gatal dan kemerahan pada kulit.
Hancurkan daun jambu biji hingga menjadi pasta atau rebus daun jambu biji yang telah dihancurkan hingga airnya menjadi cokelat dan pekat.
Saat campuran mendingin, gunakan bola kapas untuk mengoleskan jus pada area yang terkena.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa