jpnn.com, JAKARTA - KOPI sudah tidak diragukan lagi merupakan minuman kesukaan banyak pria.
Pria biasanya minum kopi setelah bangun tidur untuk menghilangkan rasa kantuk mereka.
BACA JUGA: 7 Manfaat Ampas Kopi yang Tidak Terduga, Bikin Wanita Bahagia
Selain itu, minuman ajaib ini berfungsi sebagai jam alarm yang bisa membuat Anda tetap terjaga selama rapat dan tugas kerja yang tidak ada habisnya.
Kopi memiliki senyawa kimia kuat yang berfungsi untuk mencegah timbulnya beberapa penyakit.
BACA JUGA: Bahaya Mengonsumsi 9 Makanan ini Saat Perut Kosong
Minuman ini memiliki berbagai manfaat kesehatan termasuk bisa mengurangi nyeri otot setelah Anda olahraga hingga 48 persen, menurunkan risiko penyakit Alzheimer, mencegah penyakit kardiovaskular dan stroke, dan baik untuk kulit Anda.
Meskipun Anda menyukai minum secangkir kopi panas, sebaiknya hindari mengonsumsinya saat perut kosong.
BACA JUGA: 4 Manfaat Rutin Minum Kopi Campur Madu, Nomor 3 Bikin Pria Ketagihan
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman India.
https://www.india.com/lifestyle/coffee-side-effects-is-it-a-good-idea-to-drink-coffee-on-an-empty-stomach-heres-what-we-know-health-tips-5430637/?fbclid=IwAR0-DmJbrg1a4lA2ByBn4Wrk4HzIX7_LZi7BiJo5loqSg1aPdAjDUBqbUQQ.
1. Gangguan pencernaan
Kopi bisa merusak sistem pencernaan Anda, seperti menghasilkan produksi asam lambung.
Jika Anda minum kopi saat perut kosong, asam bisa memicu gangguan pencernaan dan mulas.
2. Menurunkan kadar kortisol
Minum kopi saat perut kosong bisa memainkan ritme sirkadian Anda.
Tahukah Anda bahwa tubuh kamu melepaskan hormon yang dikenal sebagai kortisol di pagi hari yang bisa membuat Anda merasa waspada dan berenergi?
Laporan Times of India mengatakan bahwa alih-alih memulai hari Anda dengan kopi, minumlah di siang hari.
3. Anda bisa kehilangan mineral penting
Jika Anda minum kopi di pagi hari maka Anda mungkin kehilangan beberapa mineral penting dalam tubuh kamu.
4. Memicu kecemasan
Minum kopi di pagi hari bisa memicu tingkat kecemasan Anda.
Kafein merangsang respons melawan atau lari Anda, dan penelitian menunjukkan bahwa ini bisa memperburuk kecemasan dan bahkan memicu serangan kecemasan.
5. Kadar gula tinggi
Mengonsumsi kafein di pagi hari bisa menurunkan sensitivitas insulin.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa