jpnn.com, JAKARTA - SELAIN inner beauty, biasanya Anda menilai orang lain dari wajahnya.
Terkadang Anda kaget ketika mengetahui wajah seseorang ternyata jauh lebih tua dari usia dia sebenarnya.
BACA JUGA: 7 Manfaat Timun untuk Kesehatan dan Kecantikan Kulit Wajah
Berbagai perawatan juga akan dilakukan orang tersebut agar wajahnya terlihat muda kembali.
Nah, tahukah Anda, ternyata ada beberapa penyebab wajah terlihat jauh lebih tua loh.
BACA JUGA: Taeyeon SNSD Berbagi Resep Menjaga Kulit Wajah tetap Sehat
Apa saja itu? Berikut penjelasannya, seperti dilansir akun @resepmenudiet di laman Instagram, Kamis (17/9).
1. Kurang minum air putih
BACA JUGA: Catat! Anak Usia 12 Tahun ke Atas Harus Pakai Masker
Jangan malas minum air putih karena hal ini bisa membuat wajah menjadi kusam dan kulit mengerut akibat terjadinya proses penguapan.
2. Sering makan berlemak
Makanan yang mengandung banyak lemak jenuh akan berdampak buruk bagi kolestrol dan lipid darah dalam tubuh.
Protein tinggi lemak membutuhkan banyak waktu, energi, dan sumber daya untuk dicerna dan diserap.
3. Kurang tidur
Kurang tidur bisa membuat kulit tidak beregenerasi dengan baik.
Mengapa? Karena saat tidur kulit akan membentuk kolagen yang membantu menjaga keelastisannya.
Jika Anda kurang tidur, maka produksi kolagen akan turun dan akibatnya, muncul kerutan pada wajah.
4. Jarang olahraga
Jika Anda malas berolahraga, maka wajah akan tampak pucat dan kusam.
Anda tentu tidak ingin itu terjadikan? Tidak perlu olahraga berat, Anda cukup melakukan lari atau bersepeda.
5. Stres
Siapapun tahu bahaya stres berlebihan. Selain menimbulkan berbagai penyakit, terlalu stres juga bisa membuat wajah terlihat lebih tua dari usia sebenarnya.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa