jpnn.com, JAKARTA - KAYU manis merupakan salah satu bumbu masakan untuk hidangan manis dan gurih.
Anda bisa menambahkan kayu manis sebagai bahan utama untuk hidangan manis seperti cake.
BACA JUGA: 4 Manfaat Teh Kayu Manis, Wanita Pasti Suka
Kayu manis tidak hanya membuat masakan seperti kari terasa lebih enak, tetapi juga memiiki manfaat kesehatan yang luar biasa.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: 4 Manfaat Air Rebusan Daun Binahong, Lindungi Tubuh dari Berbagai Penyakit Ini
1. Menjaga gula darah
Kayu manis membantu mengontrol kadar gula darah, bertindak seperti insulin, membuatnya lebih mudah bagi sel untuk menggunakan glukosa.
Ini sangat membantu bagi orang yang pradiabetes atau menderita penyakit diabetes tipe 2 dan bisa menurunkan kemungkinan masalah tersebut.
BACA JUGA: 5 Khasiat Bayam Merah yang Bikin Kaget, Lindungi Tubuh dari Penyakit Ini
2. Meredakan peradangan
Terlalu banyak peradangan tidak baik, tetapi kayu manis bisa membantu dengan kekuatan antiinflamasinya.
Kayu manis membantu mengatasi kondisi seperti radang sendi dan menurunkan risiko masalah kesehatan jangka panjang.
3. Menjaga kesehatan jantung
Kayu manis membantu menurunkan kolesterol jahat, sekaligus meningkatkan kolesterol baik.
Kombinasi ini membantu aliran darah lebih baik, menurunkan risiko penggumpalan darah dan menjaga jantung tetap dalam kondisi yang baik.
4. Meningkatkan memori
Kayu manis mungkin bisa menjadi teman bagi otak, terutama seiring bertambahnya usia.
Penelitian menunjukkan hal ini bisa membantu daya ingat dan berpikir.
Hal ini mungkin karena bisa menurunkan stres dan menjaga sel-sel otak yang penting.
5. Melancarkan pencernaan
Kayu manis tidak hanya rasanya enak, tetapi juga membantu pencernaan, mengurangi masalah perut, dan melawan pertumbuhan bakteri berlebih di usus.
Ini berarti lebih sedikit kembung, gas, dan lebih nyaman untuk perut.(genpi/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... 4 Manfaat Air Rebusan Kayu Manis, Pria Pasti Suka
Redaktur & Reporter : Fany