jpnn.com, JAKARTA - SEGELAS jus tebu yang didinginkan tidak hanya memuaskan dahaga tetapi juga menyegarkan kita.
Tebu kaya akan karbohidrat yang melimpah, protein, mineral seperti kalsium, fosfor, zat besi, seng, dan kalium, serta vitamin A, B-kompleks, dan C, jus tebu juga membuat Anda bugar.
BACA JUGA: Khusus Petani Tebu, Ini Kabar Gembira dari Jokowi
Berikut ini beberapa manfaat jus tebu untuk kesehatan, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Rendah kalori
BACA JUGA: Tips Hilangkan Bau Napas Setelah Makan Bawang Putih
Dalam segelas air sari tebu hanya ada 111 kalori saja. Minuman pelepas dahaga ini juga mengandung gula alami yang punya karbohidrat dan protein.
2. Meningkatkan metabolime
BACA JUGA: Kata Siapa Sit-up Bisa Bakar Lemak di Perut?
Air sari tebu bisa meningkatkan metabolisme tubuh dan memenuhi energi Anda. Hal itu, sangat bagus untuk Anda yang ingin menurunkan berat badan.
3. Bebas lemak
Tak hanya baik untuk metabolisme tubuh. Air sari tebu dengan kandungan gula alami membuat tidak memiliki kandungan lemak.
4. Bagus untuk kesehatan hati
Jika memiliki permasalahan pada hati, sangat dianjurkan mengonsumsi air sari tebu. Karena bisa menjaga eletrolit pada tubuh karena ada kandungan alkalin.
5. Mengurangi bau napas
Bau napas memang cukup mengganggu, karena bisa membuat kalian tidak percaya diri.
Kandungan dalam air sari tebu terdapat kalsium dan fosfor berguna memperkuat email dan melindunginya dari kerusakan.
Hal itu, efektif menghilangkan bau napas yang muncul karena kurangnya nutrisi.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany