jpnn.com, JAKARTA - PATAH hati merupakan perasaan yang bisa membuat emosi seseorang hancur.
Ada beberapa cara yang bisa dilakukan seseorang jika dia sedang patah hati. Ada yang berhasil tetapi ada yang tidak.
BACA JUGA: 7 Cara Konyol Menyembuhkan Patah Hati
Jika Anda tidak mampu bangkit setelah putus cinta, mungkin kamu mengalami patah hati yang serius.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: Ladies, Ini Lho 3 Jurus Ampuh Menghindari Patah Hati
1. Terus-menerus merasa sakit secara fisik
Wajar jika kamu merasakan patah hati secara fisik saat tubuh merespons stres akibat putus cinta.
BACA JUGA: Waspada Ladies, Ini 4 Ciri Suami Selingkuh dengan Wanita Lain
Ini sering menyebabkan mual, energi rendah, nafsu makan rendah, insomnia, dan sebagainya.
Namun, jika perasaan di tubuhmu terus-menerus atau semakin buruk, itu mungkin tanda kamu membutuhkan lebih banyak bantuan.
2. Kamu menghindari teman-temanmu
Sangat sulit untuk mempertahankan persahabatan saat menghadapi patah hati.
Namun, menghindarinya bukanlah cara terbaik untuk melakukannya karena bisa meningkatkan gejala pasca putus cinta itu.
Meskipun sahabat tidak bisa memberimu bantuan profesional, mereka masih bisa menghibur kamu.
3. Kamu tidak bisa memikirkan hal lain
Jika dirimu terus-menerus memikirkan mantan dan mulai merasa hidup tidak berharga tanpa dia, itu tandanya kamu bisa menggunakan dukungan profesional.
Hal yang sama harus dilakukan jika kamu mulai merasa tidak berharga atau tidak dicintai.
4. Kamu merasa mati rasa di tempat kerja
Salah satu perasaan terburuk setelah putus cinta adalah harus pergi ke kantor karena tahu kamu tidak akan bisa berkonsentrasi pada pekerjaan.
Jika perasaan mati rasa di tempat kerja tidak kunjung hilang, inilah saatnya untuk mencari bantuan profesional.
5. Kamu kurang motivasi
Mungkin sulit untuk bangkit kembali saat patah hati. Namun, jika dirimu kehilangan motivasi untuk bekerja, mengikuti kebiasaan rutin, atau menjalani hari seperti biasa, itu pertanda patah hati sedang berlangsung.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany