jpnn.com, JAKARTA - Konselor dari Rumah Konseling Dini Hanifa, S.Tr., S.Psi. mengatakan angka perceraian suami istri menanjak selama pandemi Covid-19.
Direktorat Jenderal Kependudukan dan Pencatatan Sipil (Dukcapil) Kementerian Dalam Negeri (Kemendagri), pada akhir Juni 2021 mencatat jumlah penduduk Indonesia yang berstatus cerai sebanyak 3,97 juta penduduk.
BACA JUGA: Tips Atasi Stres di Masa Pandemi, Silakan Dicoba
Angka itu setara dengan 1,46 persen dari total populasi di Indonesia.
Menurut Dini, pandemi bukan satu-satunya penyebab perceraian.
BACA JUGA: 4 Tips Merawat Kaca Mobil Agar Tetap MengilapÂ
"Tetapi memang sudah ada faktor risiko dari sebelumnya yang kemudian diperparah dengan adanya pandemi," ungkap Dini kepada JPNN.com, Rabu (27/10).
Dini pun membagikan tips untuk menekan stres suami istri, agar rumah tangga lebih harmonis, jauh dari perceraian:
BACA JUGA: 2 Tips Mudah Meluruskan Rambut, Tidak Perlu Repot Pakai Catok
1. Menumbuhkan Empati
Empati adalah hal yang mahal pada keluarga saat ini. Saat di mana kedua pasangan bekerja dan keduanya merasakan lelah, hal tersebut memicu emosi yang seringkali menjadi percikan api.
Suami yang minta dilayani saat lelah, sementara di saat yang sama istri juga merasa lelah hal tersebut memicu konflik.
"Maka berusaha untuk memposisikan diri di pihak lainnya akan memudahkan kita dalam memahami pasangan," kata dia.
2. Kenali bahasa cinta pasangan saya
Ada enam bahasa cinta, Sentuhan fisik, pelayanan, waktu bersama, pujian, menerima hadiah, ruang untuk mengembangkan diri.
Berusaha untuk mengenali bahasa cinta kita dan pasangan kita akan membantu kita dalam mengeksperiskan rasa cinta dan menerima rasa cinta itu sendiri.
"Selamat untuk mencoba mana bahasa cinta yang dominan," beber dia.
3. Temukan kunci untuk saling berkomunikasi
Komunikasi adalah hal yang sangat penting dalam berbagai masalah dan keseharian. Begitu juga dengan komunikasi antarpasangan suami istri. Jangan sampai akibat komunikasi tidak lancar menyebabkan kesalahpahaman yang berbahaya.
4. Keluar rumah dengan prokes
Lakukan aktivitas bersama di luar rumah walau hanya sebentar dan tetap menggunakan prokes. Misalnya seperti pergi ke taman di hari libur, olahraga bersama, dan makan di tempat terbuka sambil mengobrol hal-hal yang ringan akan memberikan suasana baru saat jenuh dirumah.
5. Beribadah bersama
Hal ini akan menumbuhkan rasa kebersamaan, memperkuat usaha untuk bersama sampai di syurga-Nya, memperat yang jauh, dan membuka pintu rahmat Tuhan.
"Sehingga, akan diberikan keberkahan pada keluarganya," ucap Dini Hanifa. (mcr10/jpnn)
Jangan Lewatkan Video Terbaru:
Redaktur & Reporter : Elvi Robia