jpnn.com, JAKARTA - JAGUNG sangat enak dikonsumsi dan biasanya diolah dalam bentuk jagung rebus atau dicampur dalam berbagai masakan.
Namun, mengonsumsi air rebusan jagung mungkin merupakan hal yang baru bagi Anda.
BACA JUGA: Rutin Minum Air Rebusan Jagung, Selamat Tinggal 3 Penyakit Ini
Di dalam jagung terdapat kandungan karbohidrat sebanyak 80 persen.
Jadi, setiap 100 gram jagung pasti mengandung 335 kalori, karbohidrat 73 gram, vitamin B1 0, 3 miligram, kalsium 10 gram, lemak 3,9 gram, 9,2 gram protein, 256 mg fosfor, 2,4 mg ferrum dan 12 gr air.
BACA JUGA: 4 Obat yang Bagus untuk Penderita Diabetes, Ampuh Menekan Kadar Gula Darah
Adapun cara membuat air rebusan jagung sangat mudah. Rebuslah 5 – 7 jagung muda yang sudah dicuci terlebih dahulu.
Rebus dengan 1 liter air hingga mendidih. Jika sudah mendidih, saring dan minumlah ramuan air rebusan jagung ini setiap hari selama 5 hari.
BACA JUGA: Sering Diabaikan, Konsumsi Rutin Air Rebusan Jagung Bisa Atasi 5 Hal Ini
Setelah itu minum secara kondisional tergantung keperluan.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Mengeluarkan Racun Tubuh
Kegunaan air rebusan jagung bisa untuk meningkatkan proses mengeluarkan racun dalam tubuh termasuk juga kolesterol jahat.
Dengan aktivitas pembuangan racun yang semakin lancar, maka kesehatan tubuh secara menyeluruh juga makin meningkat.
Khususnya untuk aliran darah yang sangat penting untuk dijaga kesehatannya, karena bisa menyebabkan berbagai penyakit apabila terjadi penyumbatan.
2. Mengatasi Batu Empedu
Selain itu, kadar kolesterol yang menumpuk tersebut juga bisa mengubah penumpukan menjadi kristal dan mengeras yang kemudian akan berubah menjadi batu empedu.
Dengan mengonsumsi air rebusan jagung, maka sudah cukup untuk membuat Anda terhindar dari masalah batu empedu.
Agar khasiatnya lebih maksimal, Anda bisa merebus jagung bersama dengan daun kumis kucing yang diminum setiap hari hingga masalah batu empedu bisa disembuhkan.
3. Menurunkan Kolesterol Tinggi
Kolesterol ternyata secara alami bisa disembuhkan dengan air rebusan tongkol jagung yang masih muda.
Manfaat air rebusan dari jagung memiliki banyak kandungan yang baik untuk kesehatan seperti, flavonoid, senyawa fenol, dan antioksidan.
Kandungan flavonoid yang bisa mencegah terjadinya penyempitan pada pembuluh darah sehingga mampu menurunkan risiko terkena serangan jantung koroner.
4. Penyakit Diabetes
Manfaat air rebusan jagung juga bisa diminum untuk para penderita diabetes.
Walaupun jagung memiliki rasa yang manis, tetapi sangatlah aman untuk penderita diabetes.
5. Menurunkan Darah Tinggi
Manfaat air rebusan jagung bisa menurunkan tekanan darah tinggi dengan cepat.
Tekanan darah tinggi atau hipertensi merupakan penyakit yang cukup berbahaya sehingga perlu ditangani secara serius dan cepat.
6. Mengatasi Batu Ginjal
Manfaat air rebusan jagung juga berguna untuk mengatasi penyakit batu ginjal.
Batu ginjal adalah endapan keras yang terbentuk dari zat yang ada di air seni. Proses ini disebut dengan nephtolithiasis.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany