jpnn.com, JAKARTA - KAYU manis merupakan salah satu rempah atau herbal yang telah lama dikenal akan kemampuannya dalam menyembuhkan beberapa penyakit.
Kayu manis tentu juga sering dimasukkan dalam berbagai hidangan kuliner untuk menambah rasa dan aroma.
BACA JUGA: Rutin Minum Air Kayu Manis Setiap Hari, Baik untuk Wanita Lho
Kayu manis biasanya dicampur dalam hidangan kue. Selain itu, kayu manis biasanya diolah dalam bentuk air rebusan untuk mendapatkan manfaatnya yang dicampur dengan beberapa herbal lain, mulai dari madu, jahe, hingga serai.
Kayu manis kaya akan vitamin A, C, dan vitamin B-kompleks, yang juga mengandung niasin, riboflavin, piridoksin, asam pantotenat, dan asam folat.
BACA JUGA: 6 Manfaat Air Serai Campur Kunyit, Bikin Istri Bahagia
Sementara, daun serai memiliki kandungan penting seperti vitamin A, C, B1, B5, B2, B3, B6 dan beberapa mineral seperti zat besi, seng, kalsium, kalium, magnesium, mangan, tembaga, fosfor dan lainnya.
Untuk membuat ramuan ini sangat mudah, 2 batang kayu manis dan 3 batang daun serai bisa direbus dengan 500 ml air hingga mendidih, lalu campur madu secukupnya ketika akan mengonsumsi air rebusan tersebut.
BACA JUGA: 6 Manfaat Rebusan Air Kayu Manis Campur Daun Salam, Pasangan Langsung Kelelahan dan Puas
Minum dua kali sehari selama 5 hari, kemudian minum kondisional sesuai kebutuhan.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Mengurangi Nyeri Rematik
Mengonsumsi air rebusan kayu manis campur serai sangat dianjurkan karena rempah-rempah ini dipercaya bisa mengurangi nyeri rematik.
Hal ini turut didukung oleh penelitian yang dilakukan di Department of Internal Medicine yang menunjukkan kayu manis bisa mengurangi sitokin, yaitu protein-protein kecil yang menyebabkan rematik.
2. Meningkatkan Metabolisme Tubuh
Air rebusan kayu manis campur daun serai juga terbukti ampuh dalam mengurangi gula darah yang berperan aktif dalam menurunkan berat badan.
Kayu manis sangat baik untuk mengendalikan kadar insulin sehingga bisa meningkatkan metabolisme tubuh.
Jika metabolisme tubuh tinggi, maka karbohidrat sehat akan disimpan tanpa diubah menjadi energi yang nantinya akan membakar kalori lebih banyak dalam waktu singkat.
3. Mengobati Flu
Air rebusan kayu manis juga mengandung antioksidan serta antibakteri yang sangat baik dalam melawan bakteri berbahaya, memperbaiki aliran darah, dan meningkatkan kadar oksigen dalam darah.
Kayu manis juga memberikan suhu hangat alami dalam tubuh sehingga hanya dalam 20 menit mengonsumsi bubuk kayu manis ini bisa mengatasi gejala flu seperti sakit tenggorokan, solusi batuk, bersin dan juga hidung tersumbat.
4. Menangkal Radikal Bebas
Air rebusan kayu manis campur serai sangat tinggi akan sumber antioksidan yang sangat baik untuk melindungi tubuh dan menyembuhkan penyakit.
Apabila radikal bebas terjadi dalam tubuh, maka akan merusak area tubuh seperti kerusakan DNA dan akhirnya akan merusak sel.
Apabila di dalam tubuh tersedia cukup antioksidan yang salah satunya bisa didapatkan dari bubuk kayu manis, maka akan langsung bereaksi untuk mencegah kerusakan sel.
5. Mencegah Diabetes
Air rebusan kayu manis yang sudah dikenal banyak orang adalah bisa menurunkan gula darah.
Kayu manis bisa menurunkan gula darah dengan beberapa mekanisme, pertama dengan mengurangi jumlah glukosa yang masuk ke aliran darah setelah mengonsumsinya.
Hal ini dilakukan dengan mengganggu sejumlah enzim pencernaan, sehingga karbohidrat bisa diurai dengan lebih lambat di saluran pencernaan.
Kedua, senyawa dalam kayu manis juga bisa bekerja pada sel dengan meniru insulin.
Hal ini bisa meningkatkan penyerapan glukosa oleh sel-sel tubuh, meskipun tidak secepat insulin itu sendiri.
Sejumlah penelitian yang sudah dilakukan pada manusia juga sudah mengonfirmasi efek anti-diabetes dari kayu manis, dengan menunjukkan hasil kadar gula darah puasa bisa turun sebesar 10-29 persen dengan mengonsumsi kayu manis.
6. Baik untuk Kesuburan Wanita
Manfaat mengonsumsi air rebusan kayu manis ternyata bisa membantu menambah kesuburan wanita.
Sebab, kayu manis berkhasiat mencegah wanita terkena penyakit PCOS atau Polycystic Ovary Syndrome.
Kandungan enzim phosphatidylinositol 3 kinase yang terdapat di dalamnya mampu melawan penyakit yang mengganggu fungsi ovarium wanita ini.
Selain itu, kayu manis juga berkhasiat memperlancar siklus menstruasi bagi kamu yang jadwal datang bulannya tidak teratur.
7. Meningkatkan Gairah
Air rebusan kayu manis campur serai juga menjadi pilihan tepat untuk meningkatkan gairah di ranjang.
Kayu manis sangat baik untuk meningkatkan panas tubuh sekaligus meningkatkan libido.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany