jpnn.com, JAKARTA - ADA berbagai jenis teh sehat yang bisa Anda konsumsi. Mulai dari teh hijau, teh hitam, teh chamomille, teh jahe, hingga teh kembang sepatu.
Teh kembang sepatu dibuat dari bunga kembang sepatu yang yang telah dikeringkan.
BACA JUGA: 5 Khasiat Ajaib Minyak Kembang Sepatu yang Tak Terduga
Teh kembang sepatu itu sendiri selama ini dikenal mampu mengatasi beberapa penyakit.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Clevelandclinic.
BACA JUGA: Ketahuilah, Ini Manfaat Teh Kembang Sepatu bagi Kesehatan
https://health.clevelandclinic.org/benefits-of-hibiscus/.
1. Kaya antioksidan
Tanaman kembang sepatu kaya akan antioksidan seperti beta-karoten, vitamin C dan antosianin.
BACA JUGA: 5 Manfaat Teh Kembang Sepatu Untuk Kesehatan
Makanan kaya antioksidan benar-benar membantu dengan beberapa kondisi kesehatan.
Antioksidan menghancurkan molekul berbahaya yang dikenal sebagai radikal bebas di dalam tubuh Anda.
Radikal bebas menyebabkan kerusakan sel-sel yang berkontribusi terhadap penyakit seperti kanker, penyakit jantung dan diabetes.
Sementara tubuh Anda menggunakan antioksidannya sendiri untuk melawan kerusakan akibat radikal bebas, makanan kaya antioksidan juga bisa berperan dalam mencegah penyakit.
2. Melawan peradangan
Beberapa penelitian pada hewan dan beberapa penelitian kecil pada manusia telah menunjukkan kemampuan kembang sepatu untuk melawan peradangan.
Peradangan berperan dalam perkembangan banyak penyakit, termasuk kanker, asma, penyakit Alzheimer, penyakit jantung, dan rheumatoid arthritis.
3. Menurunkan tekanan darah
Tekanan darah tinggi memengaruhi hampir setengah dari semua orang dewasa di AS, yang menyebabkan masalah kesehatan yang serius seperti serangan jantung, stroke, gagal jantung dan penyakit ginjal.
Dalam uji klinis, minum teh kembang sepatu telah terbukti menurunkan tekanan darah pada manusia.
Namun, Pusat Nasional untuk Kesehatan Pelengkap dan Integratif menunjukkan bahwa kembang sepatu dan obat herbal lainnya hanya sedikit menurunkan tekanan darah.
4. Menurunkan kolesterol
Kolesterol tinggi adalah masalah kesehatan lain yang memengaruhi jutaan orang dewasa dan berkontribusi terhadap penyakit serius seperti serangan jantung dan stroke.
Sementara beberapa studi klinis menunjukkan kembang sepatu menurunkan kadar kolesterol, yang lain menunjukkan sedikit efek.
5. Mempromosikan penurunan berat badan
Beberapa penelitian menunjukkan dampak positif pada penurunan berat badan, yang bisa membantu mencegah obesitas, tetapi penelitian ini menggunakan ekstrak kembang sepatu, bentuk yang lebih pekat daripada teh kembang sepatu.
6. Melawan bakteri
Dalam penelitian laboratorium, ekstrak kembang sepatu menjaga jenis bakteri tertentu tetap terkendali.
Meskipun kembang sepatu jelas memiliki sifat antibakteri, para peneliti sedang mempelajari efektivitasnya pada manusia.
7. Mendukung kesehatan hati
Kembang sepatu membantu menjaga kesehatan hati, menurut beberapa penelitian.
Ekstraknya melindungi hati dari berbagai racun, kemungkinan karena aktivitas antioksidannya yang kuat.
Ini bahkan menunjukkan beberapa aktivitas anti kanker dalam tes laboratorium sel hati.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa