jpnn.com, JAKARTA - KAKI yang bau menjadi permasalahan yang terkadang bisa membuat Anda malu.
Kaki yang memiliki bau tak sedap ini biasanya diakibatkan karena beberapa hal.
BACA JUGA: Usir Bau Kaki dengan 5 Langkah Mudah Ini
Mulai dari sepatu yang kotor, kaki sering berkeringat dan beberapa hal lainnya.
Bromodosis adalah istilah medis untuk bau kaki yang tak sedap. Meskipun bukan kondisi medis yang serius, kondisi ini bisa membuat Anda merasa kurang percaya diri.
BACA JUGA: Awas, 3 Penyakit Ini Bisa Sebabkan Tangan dan Kaki Dingin Tiba-tiba
Kaki Anda memiliki banyak kelenjar keringat yang menghasilkan keringat untuk mengatur suhu tubuh.
Kaki Anda juga membawa bakteri yang membantu memecah keringat.
BACA JUGA: Silakan Dicoba, 6 Cara Rumahan yang Ampuh Menghilangkan Bau Kaki
Bau tak sedap berkembang ketika keringat dan bakteri menumpuk bersama dengan produk limbah yang mereka keluarkan.
Brevibacterium, propionibacteria, dan staphylococcus epidermidis adalah tiga bakteri paling umum yang bertanggung jawab atas bau kaki.
Berikut ini cara mengatasinya, seperti dikutip laman Stylecraze.
1. Rendam Garam Epsom
Garam epsom atau magnesium sulfat dikenal karena sifat pengeringannya.
Anda bisa menggunakannya untuk menghilangkan kelembapan berlebih dari kaki.
Karena bakteri tumbuh subur di tempat yang lembab dan hangat, mengurangi kelembapan berlebih adalah cara yang baik untuk menghilangkannya.
Tambahkan secangkir garam epsom ke dalam mangkuk besar berisi air hangat.
Aduk untuk melarutkan garam dan rendam kaki Anda dalam campuran selama 20 menit.
Lakukan ini sekali atau dua kali seminggu. Hindari menggunakan garam epsom secara berlebihan.
2. Cuka
Asam asetat dalam cuka putih atau cuka sari apel bisa membantu mengurangi bau kaki. Sifat anti-mikroba asam ini bisa melindungi kulit Anda dari bakteri.
Campur cuka dan air dengan perbandingan 1:2 dan tambahkan ke dalam bak atau semangkuk air hangat.
Rendam kaki Anda selama 20 menit. Anda bisa melakukan ini seminggu sekali.
Hindari obat ini jika Anda memiliki luka terbuka atau retak pada kaki Anda.
3. Teh
Asam tanat dalam teh adalah zat yang bisa membunuh bakteri, mengencangkan pori-pori kulit, dan mengurangi keringat.
Seduh 3 hingga 4 kantong teh dalam air mendidih selama 5 hingga 10 menit.
Keluarkan kantong dan tambahkan teh yang sudah diseduh ke dalam 2 cangkir air dingin. Rendam kaki Anda selama 30 menit setiap hari selama seminggu.
4. Soda Kue dan Air
Ketidakseimbangan tingkat pH kaki Anda bisa menyebabkan pertumbuhan bakteri yang berlebihan.
Menggunakan soda kue dan rendaman air bisa mengembalikan keseimbangan ini.
Tambahkan satu sendok makan soda kue ke dalam dua liter air untuk menyiapkan rendaman kaki ini. Rendam kaki Anda selama 15 menit, 2 hingga 3 kali seminggu.
5. Gunakan Desinfektan pada Sepatu Anda
Bahkan jika kaki Anda bersih, mereka mungkin masih bau jika sepatu Anda kotor.
Gunakan semprotan disinfektan untuk menghilangkan bakteri di bawah sol sepatu Anda.
Anda juga bisa menyemprotkan pada sol. Biarkan sepatu mengering semalaman sebelum digunakan kembali.
6. Gunakan Tepung Jagung atau Bubuk Antiperspirant
Anda bisa menggunakan bedak antiperspirant biasa atau bahkan tepung maizena untuk merawat sepatu Anda.
Metode ini mengeringkan kelembapan yang terkumpul di dalam sepatu Anda.
Anda juga bisa mencari antiperspiran yang dijual bebas yang dirancang khusus untuk kaki.
7. Gunakan Semprotan Deodoran
Salah satu solusi tercepat untuk bau kaki adalah deodoran tubuh biasa Anda.
Anda bisa menggunakan semprotan deodoran ketika sedang dikejar waktu.
Namun, itu bukan solusi jangka panjang. Juga, hindari metode ini jika Anda memiliki luka di kaki.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany