jpnn.com - Selain batuk pilek, di musim hujan saat ini, radang tenggorokan juga kerap dialami banyak orang. Alhasil, tak sedikit yang mencari-cari obat alami untuk radang tenggorokan yang dialami. Pasalnya, kondisi ini bisa menyebabkan beberapa gangguan.
Misalnya, rasa nyeri saat menelan, demam, pembesaran kelenjar getah bening di leher, bercak kemerahan di langit-langit mulut, serta pembesaran amandel. Untuk mengatasi hal-hal ini, Anda bisa terlebih dahulu memanfaatkan beberapa bahan herbal, yaitu:
BACA JUGA: 3 Cara Mengatasi Radang Tenggorokan Dengan Cara Alami
1. Madu
Madu memiliki efek antibakteri dan anti virus. Menurut studi yang dipublikasikan di Archives of Medical Research pada 2014, madu—dalam hal ini madu manuka—terbukti dapat menghambat replikasi virus influenza dan mempercepat penyembuhan infeksi.
BACA JUGA: 7 Kiat Mengatasi Radang Tenggorokan Tanpa Obat
Pada penelitian yang dipublikasikan di Journal of Agricultural and Food Chemistry, disebutkan juga bahwa pemberian madu, baik dikonsumsi langsung atau dicampurkan pada minuman, terbukti efektif dalam mengurangi produksi lendir sekaligus mengurangi gejala batuk.
2. Lemon
BACA JUGA: Kunyit Putih Ampuh Usir Radang Tenggorokan?
Menurut dr. Valda Garcia dari KlikDokter, sifat asam dari lemon dipercaya dapat mengurangi bengkak pada tenggorokan dan menghambat pertumbuhan virus maupun bakteri penyebab radang tenggorokan. Apabila dicampur dengan madu, maka tenggorokan akan terlapisi dan penyakit tersebut akan lebih cepat sembuh.
3. Cuka apel
“Sama seperti lemon, cuka apel memiliki sifat asam. Rasa asam pada cuka apel dapat menghambat pertumbuhan bakteri dan mencegah radang tenggorokan semakin parah,” jelas dr. Valda.
4. Teh
Ada beberapa teh herbal yang dapat digunakan untuk meredakan radang tenggorokan, yaitu teh hijau dan teh peppermint. Bila Anda tak suka dengan aroma menyengat dari peppermint, Anda dapat mengonsumsi teh kamomil.
Sebab, teh bunga tersebut dapat bertindak sebagai “pelumas” pada tenggorokan. Alhasil, suara serak dan masalah sulit menelan pun bisa cepat selesai.
5. Jahe dan kencur
Jahe maupun kencur memiliki efek anti-peradangan sehingga bisa mengurangi nyeri akibat radang tenggorokan. Untuk jahe, biasanya herbal tersebut diolah menjadi wedang jahe atau teh jahe. Adapun kencur dapat langsung dikonsumsi setelah dikupas dan dipotong, atau dibuat menjadi segelas jamu.
Kencur sendiri dipercaya mampu melegakan saluran pernapasan dan membantu meredakan batuk berdahak lebih cepat. Mereka yang pekerjaannya sangat bergantung pada kondisi tenggorokan, misalnya penyanyi atau pemain teater, akan menjadikan tanaman rimpang ini sebagai senjata andalan sebelum tampil.
6. Makanan atau Minuman Probiotik
Menurut dr. Nadia Octavia dari KlikDokter, probiotik dapat membantu menjaga keseimbangan bakteri di dalam saluran pencernaan. Tak hanya itu, ternyata probiotik juga dapat membantu mencegah infeksi saluran pernapasan, termasuk tenggorokan!
Bonusnya lagi, probiotik akan meningkatkan fungsi imunitas tubuh. Adapun beberapa makanan yang mengandung probiotik dan dapat Anda jadikan obat alami radang tenggorokan, yaitu yogurt, tempe, dan kimchi.
7. Daun sirih
Salah satu daun-daunan yang dipercaya bisa jadi obat radang tenggorokan adalah daun sirih. Dijelaskan oleh drg. Callista Argentina dari KlikDokter, daun sirih mengandung antioksidan alami yang bekerja secara dominan sebagai antibakteri.
Minyak atsiri dari daun sirih mengandung zat allylpyrocatechol (APC) yang baik untuk kesehatan mulut.
Mampu menghambat pertumbuhan bakteri serta mengurangi produksi zat asam yang dihasilkan bakteri jadi spesialisasi daun sirih. Air rebusan herbal yang juga populer di Cina dan India itu mampu meringankan batuk akibat radang tenggorokan karena kandungan vitamin B, C, serta alkaloid yang bekerja meredakan peradangan.
8. Daun kremah
Tanaman ini biasanya disebut kremah atau kremo di Jawa dan tolod dalam bahasa Sunda. Daun kremak digunakan sebagai herbal alami untuk mengatasi radang tenggorokan karena memiliki efek anti-peradangan untuk mengurangi nyeri tenggorokan.
Itu dia obat herbal untuk radang tenggorokan yang dapat Anda manfaatkan. Selama belum terlalu parah, Anda dapat mengandalkan bahan-bahan di atas. Namun, apabila nyeri tak kunjung mereda dan demam hilang timbul terus, segeralah berobat ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang lebih tepat.(HNS/RPA/klikdokter)
Redaktur & Reporter : Yessy