jpnn.com, JAKARTA - GINSENG adalah tanaman herbal yang telah digunakan selama ribuan tahun dalam pengobatan Timur.
Ginseng diklaim bisa meningkatkan kelelahan, kinerja, kesuburan, kognisi, dan bahkan mencegah dan melawan kanker.
BACA JUGA: Banyak Manfaat Ginseng untuk Kesehatan
Ginseng memiliki efek antioksidan dan anti-inflamasi.
Berikut ini beberapa manfaat ginseng untuk kesehatan, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: Ginseng Baik untuk Kulit
1. Menurunkan berat badan
Pantas saja artis Korea banyak yang langsing. Mungkin ini salah satu rahasianya.
BACA JUGA: Ginseng 100 Tahun Harga Rp400 Juta
Bagi kamu yang sedang melakukan program diet, intisari dari ginseng terbukti bisa menekan nafsu makan yang berlebih.
Dengan begitu kamu bisa lebih tenang dalam menjalani diet. Selain itu ginseng juga mampu memberikan energi untuk menunjang aktivitas meski nafsu makanmu menurun.
2. Mengatasi stres
Tinggal di perkotaan seringkali membuat seseorang menjadi lelah dan stres.
Kandungan ginseng kaya akan adaptogen bisa meningkatkan kemampuan tubuh untuk lebih santai dan mentoleransi situasi stres.
Kamu bisa mencampur sari ginseng dengan teh, susu, ataupun kopi untuk membuat tubuhmu menjadi lebih bugar.
3. Meningkatkan vitalitas
Untuk para pria yang mengalami masalah lemah syahwat, ginseng Korea bisa dikonsumsi sebagai obat kuat.
Anda bisa mencoba mengonsumsi 900 mg atau 1.400-2.700 mg ginseng Korea tiga kali sehari selama 12 minggu.
4. Mengatasi fungsi sensi pria
Sebuah penelitian mengatakan pemberian tablet ekstrak ginseng korea dengan dosis 350 mg selama 8 minggu bisa meningkatkan fungsi sensi pria.
Khasiat ginseng Korea ini dipercaya baik untuk memperbaiki kesehatan sensi pria.
Ginseng juga bisa digunakan sebagai terapi alternatif untuk meningkatkan kesuburan
5. Untuk kecantikan kulit
Tidak bisa dipungkiri polusi bisa merusak kulit. Buat kamu yang selalu ingin memiliki kulit cantik dan tampak muda setiap saat, Anda bisa mencoba untuk mencicipi segelas sari ginseng setiap hari.
Minuman ini akan membuat kulitmu tampak sehat dan cantik karena ginseng mengandung antioksidan yang mampu menangkal radikal bebas dan mampu menghalau penuaan dini.
7. Meningkatkan kesehatan jantung
Akar ginseng terbukti bisa menguatkan otot jantung. Akar gingseng juga sangat baik dikonsumsi mengonsumsi teh yang direbus mengandung ginseng agar lebih terasa manfaatnya.
Selagi masih muda kamu bisa tetap menjaga kesehatan jantung kamu agar tetap terjaga hingga usia lanjut nantinya.
8. Terhindar dari diabetes
Diabetes bisa diderita oleh seseorang karena hormon insulinnya yang tidak berfungsi secara optimal.
Teh ginseng bisa mengatur gula darah dalam tubuh sehingga terhidar dari diabetes.
Namun jangan lupa, harus disertai dengan konsumsi gula secukupnya.
9. Mengontrol tekanan darah
Bagi kamu yang menderita hipertensi, ginseng mampu menghalau tekanan darah agar kembali normal.
Terapi ginseng dipercaya sebagai pengobatan alami yang terbukti ampuh dibandingkan obat-obatan kimia yang menimbulkan efek samping.
Penderita hipertensi disarankan hanya menngonsumsi ginseng tak lebih dari segelas per harinya.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa