jpnn.com, JAKARTA - SETIAP orang pasti pernah mengalami cegukan yang sangat merepotkan.
Cegukan adalah kejang berulang pada kontraksi diafragma (otot pernapasan yang terletak di bawah paru-paru) disertai dengan bunyi suara dari pita suara.
BACA JUGA: Apa itu Cegukan? Simak Penjelasannya
Cegukan adalah fenomena umum yang terjadi pada semua kelompok umur.
Siapa pun bisa mengalami cegukan, dan hal biasanya bukan pertanda sesuatu yang serius.
BACA JUGA: Atasi Uban dengan 8 Pengobatan Alami Ini
Alasan mengapa orang mengalami cegukan masih belum jelas.
Namun, ada beberapa faktor yang mungkin memicu cegukan, termasuk iritasi saraf dan rendahnya kadar karbon dioksida dalam darah.
BACA JUGA: Atasi Mata Bengkak dengan 6 Pengobatan Alami Ini
Cegukan biasanya hilang dengan sendirinya setelah beberapa menit.
Namun, jika Anda mengalami cegukan dalam jangka waktu lama, hal itu bisa jadi merupakan gejala dari gangguan yang mendasarinya.
Cegukan sebagian besar tidak berbahaya dan berhenti tanpa pengobatan.
Namun, jika cegukan mengganggu Anda, kamu bisa menggunakan pengobatan rumahan sederhana untuk menghilangkannya.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Pharmeasy.in.
1. Bernapas Dalam Kantong Kertas
Menghirup ke dalam kantong kertas merupakan pengobatan alami yang mungkin membantu Anda menghentikan cegukan.
Anda bisa menggunakan kantong kertas atau kantong lain yang tersedia dan menghirupnya untuk mendapatkan manfaatnya.
2. Tahan Napas Anda
Disarankan untuk menahan napas beberapa saat untuk menghilangkan cegukan.
Anda bisa memulainya dengan menarik napas dalam-dalam dan menahannya selama beberapa waktu (selama kamu bisa melakukannya dengan nyaman) untuk membantu kamu berhenti cegukan.
3. Minum atau Berkumur Air Es
Anda bisa mencoba berkumur dengan air dingin untuk membantu mengatasi cegukan.
Minum air es juga tak kalah ampuh menghilangkan cegukan. Anda juga bisa menelan es serut untuk menghilangkan cegukan.
4. Selai Kacang
Anda bisa makan sesendok selai kacang untuk membantu mengatasi cegukan.
Ini adalah bahan yang umum ditemukan yang bisa membantu mengatasi cegukan.
Jadi, jika Anda memiliki selai kacang di rumah, kamu bisa mencoba pengobatan ini untuk mendapatkan manfaatnya.
5. Gula Pasir
Ini adalah pengobatan rumahan yang sederhana dan bermanfaat untuk Anda coba.
Gula pasir adalah bahan yang umum tersedia di dapur Anda. Anda bisa mencoba menelan sesendok gula untuk menghilangkan cegukan.
6. Lemon
Anda bisa dengan mudah menemukan lemon di dapur. Selain itu, Anda bisa membelinya karena banyak tersedia di pasar.
Anda bisa mengambil lemon, memotongnya menjadi dua dan menggigitnya.
Anda juga bisa mencoba menghisap irisan lemon untuk membantu menghentikan cegukan.
7. Jahe
Jahe juga merupakan bahan umum yang bisa Anda temukan di rumah kamu.
Anda bisa menggunakan jahe segar dengan cara dicincang dan dimakan beberapa bagian.
Mengonsumsi jahe diketahui bisa menghentikan cegukan.
8. Madu
Madu merupakan obat yang efektif untuk mengatasi cegukan. Untuk menggunakan madu, Anda bisa mencampurkannya ke dalam segelas air hangat.
Anda bisa meminum air ini untuk menghentikan cegukan.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany