Anjasmara Ingin 27 Tahun Terus

JAKARTA - Anjasmara pernah mengalami masa keluar masuk rumah sakitSalah satu penyebabnya, kadar kolesterol tinggi dalam tubuhnya

BACA JUGA: Ariyo Wahab Bahagia jadi Sutradara

"Alhamdulillah, sudah delapan tahun tidak pernah masuk rumah sakit lagiSaya rutin mengecek kesehatan," ungkapnya di sela-sela acara Healthy Lifestyle Prevents Diabetes Mellitus di Plaza Indonesia kemarin (18/12).

Kapok bolak-balik bertemu dokter, pria kelahiran Blitar, Jawa Timur, 13 November 1975, itu mulai mengubah gaya hidup

BACA JUGA: Riri Riza Optimis Kerja dengan Para Ahli

Dengan mengurangi makanan tinggi lemak, dia memilih mengonsumsi makanan kaya serat terutama sayur dan buah-buahan"Asupan makanan benar-benar dijaga

BACA JUGA: Resep Awet Muda Widyawati

Banyak mengonsumsi sayuran, buah-buahan, juga air putih," kata dia.

Selain menjaga asupan makanan, ayah Sasikirana Zahrani, Arka Setya Andipa, Amanda Annette Syariff, dan Luther Syariff itu berusaha istirahat secukupnyaDi sela-sela kesibukannya yang padat, dia selalu menyempatkan waktu untuk tidur di mobil atau tempat lain"Kalau olahraga, saya suka yoga dan fitness," tambah dia.

Selain tak ingin masuk rumah sakit lagi, Anjasmara punya motivasi lain dalam menjalani gaya hidup sehatMeski usianya terus bertambah, dia ingin tetap terlihat muda"Motivasi utama saya ingin kelihatan awet mudaUmur saya 35 tahun, tapi saya penginnya terlihat seperti 27 tahun," ujarnya lantas tertawa(eos/c13/ayi)

BACA ARTIKEL LAINNYA... KD Siapkan Pernikahan Awal Tahun