jpnn.com, JAKARTA - BAU badan merupakan masalah yang bisa dialami siapa saja.
Bau badan bisa disebabkan karena mandi tidak bersih, makanan, bakeri, dan lainnya.
BACA JUGA: Usir Ketombe dengan 8 Pengobatan Alami Ini, Kulit Kepala Bebas Gatal
Meskipun keringat tidak berbau, bakteri yang hidup di kulit Anda bisa menggunakannya sebagai tempat berkembang biak dengan cepat.
Pertumbuhan bakteri ini bisa menyebabkan bau badan.
BACA JUGA: 4 Minyak Alami yang Ampuh Menghilangkan Bau Badan Menyengat
Namun, itu bisa dengan mudah dikelola dengan mengikuti beberapa pengobatan alami.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Practo.com.
BACA JUGA: Bau Badan Menyengat Langsung Hilang dengan 5 Bahan Alami Ini
1. Cuci Tubuh Anda Secara Teratur
Mandi secara teratur. Bau badan yang tidak menyenangkan adalah masalah yang sangat sensitif dan menyebabkan masalah dalam kehidupan sosial, budaya, dan pekerjaan Anda.
Usahakan mandi setidaknya sekali sehari.
Juga, jangan lupa mandi setelah berolahraga dan setelah seharian bekerja.
Ini akan membantu menjaga tubuh Anda tetap bersih dan mencegah pertumbuhan bakteri yang menyebabkan bau badan.
2. Oleskan Minyak Kelapa pada Kulit Anda
Minyak kelapa merupakan pengobatan alami terbaik dan paling efektif yang membantu tubuh memiliki bau yang menyenangkan.
Sifat antimikroba (zat yang membunuh mikroorganisme atau menghambat pertumbuhannya) dalam minyak kelapa membantu membatasi pertumbuhan bakteri penyebab bau.
Minyak kelapa juga mendukung kesehatan pencernaan, faktor penting dalam memerangi bau badan dan bau mulut (halitosis).
Menerapkan minyak kelapa pada kulit dan mengonsumsinya dalam makanan Anda akan membantu menahan pertumbuhan bakteri dalam tubuh Anda, sehingga mencegah bau badan.
3. Gosokkan Lemon pada Ketiak Anda
Sifat alami, antiseptik (agen yang memperlambat atau menghentikan pertumbuhan mikroorganisme) dan sifat antimikroba dari lemon membantu menghilangkan bau tidak sedap pada tubuh dan mengendalikan bau mulut yang disebabkan oleh bakteri.
Sifat asam dari jus lemon membantu mengurangi pertumbuhan bakteri berbahaya pada kulit.
Selain itu, sebagai penambah kekebalan tubuh, lemon menghilangkan racun berbahaya, termasuk bakteri dalam tubuh.
Anda bisa mengoleskan setengah lemon di ketiak Anda untuk mencegah keringat (berkeringat) dan menghindari bau badan.
4. Makan Biji Fenugreek (Methi) Secara Teratur
Sifat antioksidan dalam biji fenugreek bisa membantu mengeluarkan racun dari tubuh Anda dan sifat antibakteri di dalamnya ampuh mengontrol penyebaran infeksi bakteri.
Mengonsumsi biji fenugreek dipercaya bisa memerangi bau badan secara alami dari akar penyebabnya.
Anda bisa memilih untuk minum teh fenugreek juga. Rebus satu sendok teh biji fenugreek dalam sekitar 250 ml air.
Minum teh ini secara teratur saat perut kosong untuk menghilangkan racun dan karenanya, melawan bau badan secara alami.
5. Gunakan Pasta Daun Neem
Neem adalah ramuan yang efektif dalam ayurveda dengan banyak nilai obat.
Sifat antimikroba, antibakteri dan antiseptik dalam daun nimba membantu menghilangkan bakteri dan racun penyebab bau badan yang berbahaya dari tubuh Anda.
Anda bisa mengoleskan pasta daun mimba (tambahkan air ke bubuk daun mimba) pada ketiak Anda, biarkan selama 15 menit dan bilas.
Cukup menambahkan beberapa ranting daun mimba ke air hangat dan mandi juga bisa bermanfaat.
6. Coba Jus Tomat
Jus tomat adalah obat yang efektif untuk melawan bau badan. Sifat antibakteri dan antiseptik dalam tomat bisa membantu membatasi jumlah bakteri penyebab bau tak sedap pada tubuh. Ini juga membantu mengendalikan keringat berlebih.
Celupkan kain ke dalam jus tomat dan oleskan pada ketiak Anda.
Minum jus tomat bisa menurunkan suhu tubuh, sehingga mengurangi keringat.
7. Minum Air Putih yang Cukup
Obat rumah lain yang efektif untuk bau badan adalah minum banyak air.
Menjadi pelarut yang hebat, air menghilangkan racun dari tubuh Anda dan membantu mengeluarkan bakteri dan patogen yang bisa menyebabkan bau badan.
Selain itu, air juga merupakan penetral terbaik yang mencegah bakteri terbentuk di usus Anda.
8. Cuci Ketiak Anda dengan Baking Soda
Soda kue membantu menyerap kelembapan dari kulit, sehingga mengurangi bau.
Oleskan baking soda ke ketiak Anda dan bersihkan setelah beberapa menit.
Soda kue yang dicampur dengan tepung jagung dalam jumlah yang sama dapat bertindak sebagai deodoran alami.
Jika Anda merasakan sensasi terbakar saat mengoleskan soda kue, jangan melanjutkan lebih jauh dan segera bersihkan.
9. Gunakan Witch Hazel sebagai Antiperspirant
Witch hazel (obat alami yang terbuat dari kulit kayu dan daun tanaman yang disebut Hamamelis virginiana) bertindak sebagai zat, zat yang mengecilkan pori-pori kulit sehingga mengurangi produksi keringat.
Witch hazel, ketika dioleskan ke ketiak Anda berfungsi sebagai antiperspirant (zat yang mengurangi atau mencegah keringat atau keringat) dan dengan demikian, membantu mengurangi bau badan.
10. Oleskan Cuka Sari Apel di Ketiak Anda
Cuka sari apel atau ACV (jus fermentasi yang terbuat dari apel yang dihancurkan) memiliki sifat asam yang membantu menghilangkan mikroba beracun dari tubuh.
Celupkan beberapa bola kapas ke dalam cuka sari apel dan oleskan pada ketiak, kaki dan bagian tubuh lainnya untuk membasmi bakteri dan mengurangi bau badan.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa