jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda pernah melihat ada bercak merah kebiruan di tubuh kamu?
Bercak tersebut disebut juga memar. Memar memang bisa hilang dengan sendiri dalam beberapa hari.
BACA JUGA: Tangan Inul Daratista Mendadak Memar, Ada Apa?
Namun, hal ini bisa menyebabkan rasa sakit dan tidak menyenangkan secara visual.
Oleh karena itu, untuk menghilangkan memar, Anda disarankan untuk mengompres area tersebut dengan kompres dingin atau es selama 48 jam pertama.
BACA JUGA: Atasi Uban dengan 6 Pengobatan Alami Ini
Anda juga bisa memijat area tersebut dengan salep arnica atau gel lidah buaya.
Kiat-kiat berikut bisa membantu menghilangkan memar lebih cepat.
BACA JUGA: Atasi Jerawat di Bokong dengan Menggunakan 6 Pengobatan Alami Ini
Memar bisa muncul akibat trauma langsung akibat terjatuh, terbentur furnitur, atau akibat sesi pijat atau terapi bekam yang lebih intens.
Pengobatan rumahan mungkin diindikasikan untuk mempercepat pemulihan memar dan mengurangi penampakannya.
Pengobatan rumahan ini bisa membantu Anda menghilangkan memar dengan cepat, seperti dikutip laman Tuasaude.com.
1. Oleskan es pada bagian yang memar
Anda harus mengoleskan es atau kompres dingin ke area yang terkena memar dalam 48 jam pertama setelah memar.
Hal ini menurunkan sirkulasi darah ke area tersebut, sehingga hematoma tidak terus bertambah besar.
Jenis terapi ini juga bisa membantu mengatasi nyeri di area tersebut, serta cepat dan mudah dilakukan di rumah.
Anda bisa menggunakan sekantong es atau sayuran beku untuk metode ini, dibungkus dengan handuk bersih atau sarung bantal untuk menghindari kontak langsung dengan kulit.
Anda harus mengoleskan kompres dingin dengan gerakan melingkar pada area tersebut selama 15 hingga 20 menit.
Anda juga bisa membeli kantong kompres dingin di apotek untuk disimpan.
Anda bisa memasukkannya ke dalam freezer lalu mengoleskannya pada kulit, pastikan untuk melindungi kulit dari kontak langsung.
2. Gunakan kompres hangat
Kompres hangat merupakan salah satu pengobatan alami yang efektif untuk menghilangkan memar.
Untuk menghilangkan memar yang muncul lebih dari 24 jam yang lalu, tempelkan kompres air hangat pada area tersebut agar bisa meningkatkan sirkulasi darah lokal dan membantu menghilangkan gumpalan yang mungkin terbentuk.
Caranya, rendam kain dalam air hangat lalu oleskan langsung pada area tersebut, diamkan selama kurang lebih 20 menit. Setelah satu jam, prosedurnya bisa diulang.
Ada bungkus dan kompres yang bisa dimasukkan ke dalam microwave selama 1 hingga 2 menit.
Ini bisa ditempelkan langsung pada kulit, dan mudah ditemukan di apotek dan supermarket.
3. Salep arnica buatan sendiri
Arnica merupakan tanaman obat yang biasa digunakan untuk mengatasi otot terkilir, tergores dan memar karena sifat antiinflamasinya.
Salep ini mudah dibuat dan bisa disimpan dalam toples bersih di lemari es selama beberapa hari.
Sebelum digunakan, Anda bisa mengeluarkan toples dari lemari es agar bisa diaplikasikan pada suhu ruangan.
4. Gel lidah buaya
Lidah buaya mengandung zat bernama aloesin yang mengandung tindakan antiinflamasi.
BIsa membantu mengurangi pigmentasi ungu pada kulit akibat memar.
Gel lidah buaya bisa diperoleh dengan mengekstraksi gel dari daun lidah buaya.
Gel ini bisa dioleskan langsung pada memar selama 10 hingga 15 menit, lalu dibilas dengan air.
Jika Anda tidak memiliki tanaman lidah buaya, kamu bisa membeli gel organik di toko kesehatan alami.
5. Mandi rosemary
Rosemary mengandung sifat analgesik dan antiinflamasi, sedangkan mandi air hangat bisa mengaktifkan sirkulasi dan meningkatkan penyerapan darah dari memar.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany