jpnn.com, JAKARTA - Lola Amaria memahami pentingnya menjaga kesehatan tubuh. Produser sekaligus pemain film Minggu Pagi di Victoria Park itu tak mau aktivitasnya di dunia hiburan terhenti hanya karena fisiknya mendadak drop.
Memasuki masa kepala tiga, wanita berdarah Palembang-Sunda itu kian getol memperbaiki gaya hidup dan merawat kebugaran tubuhnya.
BACA JUGA: Lola Amaria Ajak Masyarakat Labuan Bajo Bersihkan Sampah di Pinggir Pantai
Tak heran jika sampai sekarang, kecantikan produser film Novel Tanpa Huruf R itu tetap memukau setiap pasang mata yang memandangnya.
Tertarik dengan tips sehat berseri ala Lola? Wanita yang memulai debut layar lebarnya di film Tabir ini membuka rahasianya:
BACA JUGA: Lola Gelar Pesta Rakyat Dua Hari di Labuan Bajo
1. Rutin spa pijat serta refleksi
Seminggu sekali bintang kelahiran Jakarta, 30 Juli 1997 itu dipijat untuk melancarkan peredaran darah sekaligus untuk memperhalus struktur kulit.
BACA JUGA: Lola Amaria Nobar Film Layar Lebar di Pelabuhan Labuan Bajo
2. Rajin totok wajah
Khusus untuk wajah, pemain sinetron Penari itu memiliki jurus khusus berupa totok wajah. Jadwal totok wajah yang teratur membuat bintang utama film Detour To Paradise itu tetap sehat, kenyal dan terbebas dari kerutan dini.
3. Olahraga
Seminggu tiga kali selama dua jam, pemain film layar lebar Kisah Tiga Titik itu latihan beban untuk mengencangkan perut, paha, bahu dan lengan.
4. Jaga pola makan
Agar tubuhnya tetap ramping, Wajah Femina 1997 itu menyantap makanan sehat rendah lemak serta memperbanyak minum jus sayuran, jus buah dan susu.
5. Pola tidur
Agar tetap bugar sepanjang hari, sutradara film Sanubari Jakarta itu membiasakan diri untuk tidur malam setidaknya delapan jam sehari. (ida/thejak/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... Begini Jawaban Lola Amaria Saat Ditanya Kapan Akan Menikah
Redaktur : Tim Redaksi