jpnn.com, JAKARTA - Aktris Luna Maya membagikan tips bagaimana menjaga mood yang positif.
Usia yang makin bertambah dan pengalaman membuatnya bisa mengontrol mood.
BACA JUGA: Konon Diajak Menikah oleh Gading Marten, Luna Maya Bilang Begini
"Dipilih dan dipilah emosi apa yang akan kita keluarkan. Jadi suka tarik nafas. Kalau mau nangis juga enggak apa-apa," ujar Luna Maya di Jakarta, Kamis (26/1).
Mantan kekasih Ariel NOAH ini lantas bercerita saat dirinya harus menjaga suasana hati ketika hendak syuting.
BACA JUGA: Gading Marten Ajak Menikah, Luna Maya Beri Reaksi Mengejutkan
Kala itu, lanjut Luna, drinya sempat terjebak macat selama empat jam sebelum tiba di lokasi.
Dia juga masih harus menunggu waktu pengambilan gambar selama tiga jam. Total dia harus duduk selama 7 jam.
BACA JUGA: 3 Berita Artis Terheboh: Venna Melinda Bicara soal KDRT, Ahmad Dhani Berduka
"Jadi, pada saat break ya nangis terus tarik napas sampai lega dan kita langsung 'yuk kerja yuk, bisa yuk' gitu," ujar Luna.
Luna mengaku mencoba mengatur napas untuk menjaga kestabilan mood dan berpikir emosi itu penting atau tidak.
"Pikirkan pro dan kontranya lebih banyak yang mana. Itu caranya dengan pengalaman," terang Luna Maya. (antara/jpnn)
Redaktur & Reporter : Djainab Natalia Saroh