jpnn.com - Beberapa makanan, khususnya buah-buahan, bisa menyebabkan balita susah buang air besar (BAB) atau sembelit. Kalau sudah begini, orang tua biasanya panik bukan kepalang.
Salah satunya Oki (29), Dia kerap khawatir saat anaknya sembelit setelah makan pisang. Oki menilai pisang membuat anaknya yang masih 2 tahun kadang menangis sambil memegangi perutnya.
BACA JUGA: Perut Jadi Sakit Setelah Makan Pisang, Apa Penyebabnya?
"Saya perhatikan kalau sehabis makan pisang, anak saya susah BAB. Suka juga memegangi perutnya, mungkin merasakan kesakitan karena susah BAB, ya. Saya jadi takut kasih pisang ke anak saya, akhirnya saya kurangi,” curhat Oki.
Apa yang dialami oleh Oki, bisa jadi dialami juga oleh orang tua lainnya. Lantas, apa benar makan pisang menyebabkan anak susah BAB?
BACA JUGA: PT KCI Larang Balita Naik KRL
Benarkah pisang menyebabkan anak sembelit?
Menurut dr. Devia Irine Putri, jawabannya bisa iya dan juga bisa tidak. Bagaimana buah ini menyebabkan susah BAB tergantung dari jenis pisang yang diberikan ke anak.
BACA JUGA: ASICS Luncurkan Seri Sepatu Olahraga Legendaris, GEL-KAYANO TM 27, Sebegini Harganya
"Kalau yang dikonsumsi masih setengah matang atau kulitnya masih hijau, bisa buat konstipasi karena ada kandungan pati yang sulit dicerna. Kalau yang sudah matang (warna kulit pisang kuning atau ada bintik cokelat) justru bisa membantu mengurangi sembelit," ungkap dr. Devia Irine.
Dia juga menambahkan, pisang memang buah yang mengandung serat. Jadi, kalau terlalu banyak dikonsumsi bayi, bisa berisiko mengalami sembelit juga.
Lalu apa ada porsi atau takaran ideal saat memberikan buah pisang ke anak?
Dokter Devia menjawab, "Kalau jumlahnya tidak ada aturan bakunya, mungkin bisa dimulai bertahap. Misalnya, pertama kasih pisang yang kecil atau setengahnya. Kemudian kalau tidak ada keluhan bisa dinaikkan bertahap.”
Penyebab lain anak susah buang air besar (BAB)
Beberapa jenis buah pisang memang bisa menyebabkan anak susah BAB. Akan tetapi, ada beberapa hal lain yang lebih sering menyebabkan anak sembelit.
Berikut daftar pemicu anak sembelit menurut dr. Devia Irine:
1. Ketika bayi diperkenalkan makanan baru, biasanya di masa-masa awal pemberian Makanan Pendamping ASI (MPASI).
2. Anak yang tubuhnya kekurangan cairan karena kurang minum air putih atau ASI juga bisa sulit BAB.
3. Mengonsumsi susu formula juga bisa menyebabkan anak sembelit.
4. Anak yang kurang gerak akibat terlalu banyak menonton televisi, main video games, dan jarang olahraga.
5. Masalah psikologis seperti sedang toilet training atau stres berada di lingkungan baru (misalnya sekolah) bisa membuat si kecil merasa tertekan dan sulit BAB.
6. Anak yang mengonsumsi obat-obatan dari dokter, misalnya suplemen atau vitamin yang tinggi zat besi berisiko mengalami sembelit.
"Untuk pengenalan makanan baru, bisa juga karena anak terlalu banyak makan serat. Perubahan tekstur makanan juga bisa, misalnya dari yang lembut jadi agak kasar," kata dr. Devia.(OVI/AYU/klikdokter)
Redaktur & Reporter : Yessy