jpnn.com, JAKARTA - Aktris Audi Marissa membagikan tip menurunkan berat badan hingga 8 kilogram setelah melahirkan.
Bintang sinetron Diam-diam Suka tersebut mengaku menurunkan berat badan demi perannya dalam film horor Pasar Setan.
BACA JUGA: Jarang Ditraktir, Arafah Bakal Sidak Keuangan Halda
Sebelum proses syuting, Audi berhasil menurunkan berat 4 kilogram, dari awalnya 56 kg menjadi 52 kg.
"Sebelum syuting 56, pas mulai syuting sudah 52 kg," kata Audi Marissa di Kuningan, Jakarta Selatan, Kamis (25/1).
BACA JUGA: Begini Reaksi Maia Estianty saat Pertama Kali Bertemu Safeea
Bobot ibu satu anak itu lantas semakin menurun selama proses syuting, hingga menyentuh 48 kg.
Menyadari bobotnya turun drastis, Audi pun mulai aktif berolahraga untuk menaikkan massa otot.
BACA JUGA: Audi Marissa Ungkap Barang yang Wajib Dibawa saat Syuting, di Luar Dugaan
Dia khawatir karena penurunan bobot drastis, kulitnya menjadi kendor, sehingga terlihat tidak segar saat tampil di kamera.
"Setiap hari olahraga, entah pilates, tenis, gym," tuturnya.
Audi mengaku biasa melakukan olahraga pilates selama satu jam pada pagi hari. Rutinitas ini dilakukannya setiap hari.
Tak hanya olahraga, Audi juga mengurangi konsumsi makanan yang mengandung gula dan tepung.
Dia konsisten mengonsumsi menu makanan sehat dan mengandung banyak protein untuk menjaga bobot tubuh.
"Kurangi makan olahan, enggak junk food, ngemil enggak, makan utuh saja ayam," ungkapnya.(mcr31/jpnn)
Redaktur : Yessy Artada
Reporter : Romaida Uswatun Hasanah