Bisa Tingkatkan Risiko Diabetes, Ini 4 Bahaya Mengonsumsi Boba Berlebihan

Jumat, 30 April 2021 – 06:45 WIB
Minumsn kekinian, Boba Brown Sugar. Foto : Ist for JPNN

jpnn.com, JAKARTA - MINUMAN dengan boba di dalamnya merupakan salah satu yang disukai banyak orang, apalagi anak-anak.

Boba disukai karena tekstur kenyal dan rasa manis. Ada sensasi tersendiri saat mengunyahnya dan cocok untuk menjadi topping minuman kekinian.

BACA JUGA: Street Boba, Minuman Kekinian dengan Variasi Rasa ala Jepang

Meskipun rasanya unik, jika mengonsumsinya berlebihan akan menimbulkan dampak fatal bagi tubuh.

Sebaiknya, kamu meminumnya dengan cukup saja.

BACA JUGA: Sensasi Fluffy Pancake ala Jepang Bertabur Boba

Berikut ini empat efek boba yang tidak baik untuk kesehatan, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Mengganggu sistem pencernaan

BACA JUGA: Tips Aman Berpuasa bagi Penderita Diabetes

Efek buruk dari boba jika diminum secara berlebihan bisa mengganggu sistem pencernaan yang mengarah pada penyakit akut berbahaya.

Hal tersebut dikarenakan tekstur kenyal ini susah dicerna oleh organ pencernaan.

2. Risiko obesitas

Efek buruk dari mengonsumsi boba selanjutnya bisa meningkatkan risiko obesitas.

Ternyata, boba bisa meningkatkan berat badan dan berujung dengan obesitas.

Risiko gula yang tinggi pada boba ini menyebabkan risiko obesitas.

3. Risiko Diabetes

Kandungan gula yang banyak meningkatkan risiko diabetes. Tidak hanya berpengaruh pada kalori tubuh, bisa juga resistensi insulin yang tidak bisa menyerap gula dan menyebabkan diabetes.

4. Bisa menimbulkan jerawat

Efek buruk mengonsumsi boba akan berdampak pada kesehatan kulit wajah karena bisa memicu timbulnya jerawat.

Dalam boba juga terdapat kandungan susu yang bisa mengganggu keseimbangan hormon.

Sebaiknya, kurangi mengonsumsi boba dan ganti dengan jus buah yang sehat.(genpi/jpnn)


Redaktur & Reporter : Fany

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News

Terpopuler