jpnn.com, NAGAN RAYA - Masyarakat diimbau menguatkan imunitas tubuh dalam menghadapi pandemi virus corona jenis baru (COVID-19).
Imbauan tersebut disampaikan dokter spesialis penyakit dalam di Rumah Sakit Umum Daerah (RSUD) Nagan Raya, Provinsi Aceh dr Edi Hidayat, Sp.PD . Dia meminta masyarakat tidak perlu panik dan khawatir berlebihan.
BACA JUGA: Pernyataan Tegas Jenderal Idham Azis, Jangan Anggap Gertakan!
“Jadi prinsipnya, untuk melawan virus ini dengan memperkuat daya tahan tubuh (imunitas). Yang terpenting sekali kita jangan stres,” kata Edi Hidayat di Suka Makmue, Ibu Kota Kabupaten Nagan Raya, Rabu (1/4).
Menurut dia apabila daya tahan tubuh seseorang tersebut kuat antibodinya, maka antibodi sendiri yang akan melawan virus yang masuk ke dalam tubuh manusia, termasuk virus corona.
BACA JUGA: Update Corona di Jatim 31 Maret 2020, Data per Daerah, Bu Yeti Sembuh
Agar daya tahan tubuh seseorang dapat lebih meningkat, ia memberikan beberapa tips di antaranya mengonsumsi buah-buahan atau vitamin yang banyak mengandung vitamin C dan E.
Kedua vitamin ini, kata dia, sangat ampuh untuk meningkatkan daya tahan tubuh seseorang, untuk meningkatkan antibodi sehingga dapat melawan setiap virus yang masuk ke dalam tubuh.
BACA JUGA: Bapak Ibu Guru, Ini Ada Hal Menarik dari Kemendikbud
“Misalnya, kalau buah-buahan yang banyak vitamin C seperti buah jeruk. Atau lebih bagus lagi jika mengonsumsi buah jambu biji, ini lebih bagus karena tinggi kandungan vitamin C termasuk vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh,” katanya.
Hal terpenting lainnya yang harus dipahami oleh masyarakat, kata dia, yaitu seseorang tidak boleh stres dan tidak boleh tidur terlalu larut malam (begadang), karena dapat menurunkan daya tahan tubuh.
Kemudian, masyarakat juga tidak perlu membaca berita-berita yang sifatnya negatif atau menakutkan, sehingga membuat kepanikan tersendiri.
“Jadi untuk melawan virus, cukup pertahankan daya tahan tubuh. Saran saya tidak perlu panik, tidak boleh stres, jangan begadang, dan yang paling penting perbanyak ibadah, mendekatkan diri kepada Allah SWT agar kita jauh lebih tenang dan hidup bahagia,” demikian Edi Hidayat. (antara/jpnn)
Redaktur & Reporter : Soetomo