jpnn.com - AKTIVITASNYA sebagai model dan bintang iklan membuat Raline Shah harus berhadapan dengan jadwal yang esktrapadat.
Dengan begitu, tentu wajib bagi Raline untuk menjaga kesehatannya agar bisa selalu tampil maksimal di depan publik.
BACA JUGA: Sophia Suapin Putri Ariel, Eva Celia Terlihat Malu
Lantas, olahraga apa yang paling digandrungi anak dari pasangan Rahmat Shah dan Roseline Rahmat tersebut untuk menjaga kebugaran?
’’Ada dua olahraga yang paling saya suka, yoga dan berenang. Tau nggak, sekali renang, saya bisa menempuh jarak satu kilometer lebih,’’ ujar finalis putri Indonesia 2008 yang berusia 29 tahun itu ketika berbincang dengan Jawa Pos (induk JPNN) Minggu malam (15/2).
BACA JUGA: Liliana Tanoesoedibjo: Biarlah Anjing Menggongong
Menurut dia, dua cabang olahraga tersebut sangat berdampak positif dalam urusan kebugaran. Bagi Raline, renang merupakan cara terbaiknya untuk menjaga stamina fisik.
Sementara itu, yoga sangat membantunya menjaga konsentrasi. Raline mengungkapkan, dirinya seminggu bisa tiga kali menjalani yoga. ’’Setiap kali yoga, paling bisa satu setengah jam,’’ katanya.
BACA JUGA: Pasha Ungu Bilang Bekasi tak Pantas Dibully
Selain olahraga, gadis berambut lurus itu mengungkapkan, asupan makanan merupakan salah satu yang paling penting dalam menjaga kesehatan. Hal itu membuat wanita berdarah Tionghoa-Melayu tersebut pantang makan sembarangan di luar rumah.
’’Bahkan, sampai saat ini, saya rutin bawa makan sendiri dari rumah kalau lagi syuting,’’ ungkap bintang di film 5 cm (2012) tersebut. (dik/c15/sof)
BACA ARTIKEL LAINNYA... Katy Perry Enggak Minta yang Aneh-aneh
Redaktur : Tim Redaksi