jpnn.com, JAKARTA - Aktor Chicco Jerikho mengungkapkan pentingnya jeda waktu untuk menjaga kesehatan mental.
Menurut bapak satu anak itu, pandemi telah mempengaruhi kualitas waktunya bersama keluarga.
BACA JUGA: Cerita Seru Chicco Jerikho Bersama Putrinya, Main Boneka dan Masak-masakan
"Akhir-akhir ini kami sedang fokus pada beberapa proyek film dan sibuk dengan rutinitas bekerja dari rumah (WFH)," kata Chicco, Jumat (16/7).
Pesohor kelahiran 3 Juli 1984 itu mengatakan bahwa jeda waktu baik dilakukan sendiri atau bersama pasangan adalah hal yang mewah.
BACA JUGA: Takut Jarum Suntik, Chicco Jerikho Punya Cara agar Berani Divaksinasi
Sebab, tidak semua orang bisa memilikinya meskipun hal itu penting dilakukan untuk menjaga kesehatan mental.
Suami Putri Marino itu mengatakan bahwa dia memanfaatkan jeda waktu sendiri dengan bangun pagi dan berolahraga.
BACA JUGA: Sedang Sakit Keras, Ferry Irawan Malah Digugat Cerai Istri
"Buat saya ini penting, karena badan jadi segar pikiran juga lebih positif dan bisa melepas stres," ujarnya.
Dia menuturkan situasi pandemi pada saat ini merupakan tantangan bagi dia dan pasangannya dalam mencari waktu yang terbaik untuk bersantai.
"Biasanya saya menunggu sampai tengah malam atau dini hari untuk melakukan kegiatan bersama," katanya.
Dikatakan Chicco, menjaga hubungan tetap terjalin dengan mesra dan hangat dengan pasangan dapat membuat pikiran dan mental terjaga dengan baik.
"Kondisi tentu juga makin fresh, makin happy dan menjalani semua dengan baik-baik saja. Karena mood itu dibangun dari rumah, kalau apa yang dibangun sehat pasti juga berdampak baik ke kerjaan," tuturnya. (antara/jpnn)
Video Terpopuler Hari ini:
Redaktur & Reporter : Djainab Natalia Saroh