jpnn.com - BATAM - Atlet balap sepeda Kepri semakin serius mempersiapkan diri menghadapi Pekan Olahraga Nasional (PON) 2016 di Jawa Barat. Salah satu bentuk keseriusan tersebut adalah dengan berlatih rutin di Duriangkang Bike Park, Batam, Kepri, Senin kemarin (18/4).
"Mereka tengah berlatih persiapan PON di sini. Hari ini yang berlatih adalah Aditya Prabowo yang akan turun di nomor sepeda gunung (MTB) kelas Cross Country (XC)," ujar Sekretaris Ikatan Sepeda Seluruh Indonesia (ISSI) Kepri, Fadly saat mendampingi tim balap sepeda Kepri.
BACA JUGA: Bengkulu Cuma Unggulkan Pencak Silat dan Bulutangkis
Sebenarnya program latihan ini harus dilakukan setiap hari, namun karena ketiadaan dana persiapan dari Komite Olahraga Nasional Indonesia (KONI), mereka terpaksa berlatih dalam jangka waktu tertentu sesuai dengan isi kantong pribadi.
Pelatih atlet MTB, Suprapto mengatakan program pelatihan ini disesuaikan dengan intensitas dan volume. "Intensitas itu diukur dari kemampuan atlet dan kemampuan jantungnya," ujarnya seperti dikutip dari Batam Pos (Jawa Pos Group).
BACA JUGA: Back-to-back! Leonard Terpilih jadi Pemain Bertahan Terbaik NBA
Makanya, selama pelatihan sampai menjelang PON, intensitas akan terus ditingkatkan sampai batas 90 persen. "Dan ketika PON, mereka harus bertarung hingga 100 persen kemampuannya," kata pelatih atlet roadbike, Makali.
Sedangkan volume adalah target yang harus dicapai atlet dalam rentang waktu tertentu. "Contohnya dalam seminggu para atlet harus bisa mencapai jarak 200 kilometer," katanya.
BACA JUGA: Menang Besar di Kandang Stoke, Spurs Tempel Leicester
Pantauan Batam Pos, wahana latihan tim sepeda Kepri ini terletak sekitar 2 kilometer dari Jalan Raya Sudirman, Batam. Areanya sangat menantang dan banyak dipenuhi binatang liar. "Mereka berlatih melewati satu putaran dalam jarak dua setengah kilometer," ujar Makali lagi.(leo/ray/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... Marcelo tak Ingin Ulangan Final 2014
Redaktur : Tim Redaksi