jpnn.com, JAKARTA - Karateka putri Indonesia Ceyco Georgia Zefanya Hutagalung mengaku menjaga pola makan agar bisa berlaga di SEA Games 2019.
Atlet yang bertanding di nomor kumite 68 kg itu mengaku menyantap makanan yang tidak mengandung monosodium glutamate (MsG) alias micin.
BACA JUGA: SEA Games 2019: Lindswell Kwok Tidak Masuk Timnas Wushu Indonesia
"Pagi makan buah, siang makan protein agar punya tenaga untuk latihan sorenya. Makan malam cuma makan buah lagi. Intinya healthy food aja. Jangan makan makanan yang banyak kandungan MsG dan lain-lain," kata Ceyco, Senin (18/2).
Dia mengaku menerapkan pola makan sehat agar kondisi fisik dan berat badannya tetap terjaga.
BACA JUGA: Kapan Dana Pelatnas SEA Games 2019 Cair?
"Berat badan saya tidak pernah over, sih, benar-benar aman. Sebetulnya saya sedikit bebas dietnya. Namun, tetap saya kontrol," kata Ceyco.
Saat ini, Ceyco masih menunggu ajang seleksi nasional dari PB Forki pusat untuk berlaga di SEA Games 2019.
BACA JUGA: SEA Games 2019: Timnas Tenis Butuh Rp 10 Miliar
Keponakan aktor Chicco Jerikho itu meyakini peluangnya menembus skuat timnas mencapai 99 persen.
"Satu persen sisanya dari Tuhan. Saya harus yaki dengan diri sendiri (bisa masuk pelatnas dan mentas di SEA Games 2019)," tutur Ceyco. (Isa Bustomi/JPC/JPNN)
BACA ARTIKEL LAINNYA... Dana Tersendat, Pelatnas SEA Games 2019 Lambat Â
Redaktur & Reporter : Ragil