jpnn.com, JAKARTA - Mahalnya biaya kesehatan membuat Dewi Rezer berhati-hati menjaga kebugaran tubuhnya.
Mantan istri aktor Marcellino Lefrandt itu tak mau jerih payahnya di dunia hiburan terkuras hanya karena serangan penyakit.
BACA JUGA: Didekati Banyak Pria, Dewi Rezer: Aku Mau Nikmati Semuanya
Dalam usaha mempertahankan daya tahan tubuh itu, pemain film Abdullah & Takeshi itu tak memerlukan langkah sulit.
Ibu dua anak itu hanya menjalankan program yang terbilang murah dan mudah untuk dilakukan.
BACA JUGA: Dewi Rezer: Semua Cowok Bule, Spesial Buat Aku
Tertarik dengan tips cantik bugar ala Dewi? Yuk simak rahasia dari pemenang GADIS Sampul 1995 ini.
1. Olahraga
BACA JUGA: Didekati Banyak Cowok, Dewi Rezer Gak Mau Pilih Salah Satu
Sebagai seorang wanita aktif, Dewi senantiasa meluangkan waktu untuk berolahraga.
Biasanya, pemeran FTV Mengejar Jodoh itu fitness lima kali seminggu di pusat kebugaran.
Tak hanya fitness, pemain FTV Ramalan Alissa itu juga rutin berenang dan naik sepatu roda keliling lapangan apartemen.
2. Jaga makan
Dewi bersyukur memiliki tingkat metabolisme tinggi sehingga sebanyak apapun makanan yang disantap tak akan membuatnya gemuk.
Namun, supaya tetap sehat, bintang seksi kelahiran 29 Oktober 1980 itu menjauhi makanan kaya lemak dan santan.
3. Perbanyak serat
Untuk mempercantik kulitnya, dia memperbanyak makan buah dan sayur segar.
Pemain FTV Wakuncar ini juga melengkapinya dengan minum air putih minimal dua liter sehari.
4. Istirahat
Banyak penyakit berat yang disebabkan oleh kurangnya waktu istirahat.
Agar tubuhnya tetap sehat dan terhindar dari kelelahan yang berujung penyakit, mantan VJ MTV Indonesia itu membiasakan diri untuk tidur malam setidaknya delapan jam sehari.(ida/thejak/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... Kriteria Istri yang Dicari Marcelino Lefrandt Hanya Satu
Redaktur & Reporter : Djainab Natalia Saroh