jpnn.com, JAKARTA - Sudah cukup lama Dhea Ananda menggeluti yoga. Tepatnya sejak SMA.
Namun, belakangan penyanyi 30 tahun itu menekuni pilates.
BACA JUGA: Istri Ben Kasyafani Main Hamil-Hamilan
Alhasil, ketika harus kembali melakukan yoga, dia merasa seperti pemula.
”Jadi, inget pas kali pertama yoga dulu,” kata Dhea ketika ditemui setelah acara Yoga with Bintang di pelataran Senayan City, Jakarta Selatan, kemarin (12/3).
BACA JUGA: Febryan Aditya Terpilih jadi Ketua Umum PARFI
Sekitar sejam melakukan yoga, Dhea sadar bahwa kemampuannya tidak seperti dulu.
Banyak perbedaan pada teknik dan gerakan jika dibandingkan dengan pilates.
BACA JUGA: Ssttt... Akan Ada Kejutan untuk Slanker
Untung, acara itu dipandu instruktur yoga populer Rere Soedjarwo.
Dhea pun memanfaatkannya dengan bertanya-tanya langsung soal yoga.
Melakukan yoga atau pilates dirasa Dea sebagai alternatif olahraga untuk hidup sehat. Memang, saat ini banyak jenis workout yang disukai.
Namun, Dhea lebih memilih olahraga yang dapat membantu pernapasan.
”Tapi, yoga memang nggak boleh memaksakan diri. Kita harus tahu dulu level kita di mana. Takutnya, kalau nggak cocok, nanti ada apa-apa,” ujar Dhea memberi saran. (glo/c16/na)
BACA ARTIKEL LAINNYA... Jadi Tetangga Pak Tito Karnavian Bukan Jaminan Aman
Redaktur & Reporter : Soetomo