jpnn.com, JAKARTA - Di tengah mewabahnya virus corona, masyarakat diimbau untuk menerapkan pola hidup sehat dan menjaga daya tahan tubuh guna mengurangi potensi terinfeksi.
Sistem kekebalan tubuh yang baik merupakan kunci utama menghindari masuknya segala macam jenis penyakit dalam tubuh.
BACA JUGA: Manfaat Jahe Merah untuk Kesehatan Pencernaan
Tubuh yang fit menjadi faktor penting untuk tetap produktif. Salah satu rekomendasi tanaman herbal yang baik dikonsumsi ialah jahe merah.
Jahe merah diketahui tinggi akan antioksidan yang berfungsi sebagai zat pencegah radikal bebas yang menimbulkan kerusakan pada sel-sel tubuh. Rimpang jahe mengandung 19 komponen bioaktif yang berguna bagi imun tubuh.
BACA JUGA: KNIA Sebut Belum Ada Temuan Penumpang Luar Negeri Terjangkit Virus Corona
Jahe merah merupakan tanaman asli yang ditanam oleh petani Indonesia, dan juga sudah digunakan turun temurun untuk berbagai penyakit.
Berbagai penelitian menyebutkan bahwa jahe merah memiliki fungsi sebagai antiinflamasi dan antioksidan, sehingga dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dari serangan virus maupun bakteri. Jahe merah tersebar hampir di seluruh daerah di Indonesia, seperti di daerah Jawa, Sumatra dan Sulawesi.
BACA JUGA: 4 Manfaat Konsumsi Jahe bagi Penderita Asma
Berdasarkan penelitian Dugasani pada 2010 dalam Comparative antioxidant and anti-inflammatory effects of gingerol dan shogaol, jahe merah mengandung gingerol dan shogaol yang terbukti memiliki kemampuan meningkatkan kekebalan tubuh supaya tidak terserang penyakit, bakteri dan virus berbahaya.
Selain berfungsi sebagai antioksidan, tanaman rimpang bernama latin Zingiber officinale itu juga berfungsi sebagai antiemetik hingga antibakteri dan peradangan.
Kadar gingerol pada jahe merah lebih tinggi dibanding jahe gajah yang ternyata paling sering digunakan masyarakat saat ini. Kadar gingerol yang lebih tinggi, berat per rimpang yang lebih berat, dan kandungan minyak atsiri yang lebih banyak membuat jahe merah lebih efektif buat kesehatan masyarakat dibanding jahe gajah dan juga jahe emprit.
Tidak ada salahnya rutin mengonsumsi jahe merah sebagai tambahan imun bagi tubuh. (mg8/jpnn)
Redaktur & Reporter : Rasyid Ridha