jpnn.com, JAKARTA - Dewan Kemakmuran Masjid (DKM) Masjid Ukhuwah Islamiyah Universitas Indonesia menggelar kajian jelang berbuka puasa dalam rangka menyambut Ramadan 1445 Hijriah.
Acara yang didukung Aqua tersebut turut dilangsungkan doa bersama untuk Palestina. Sebanyak lebih dari 300 mahasiswa UI menghadiri kajian dan doa bersama tersebut yang dilaksanakan pada Jum’at (15/3).
BACA JUGA: Ratusan Peserta Ramaikan BTN Dash Aquathlon 2024
Hadir sebagai pembicara antara lain, Ustadz Hafiz Kurniawan, Nurul Dina Rahmawati, S.Gz., M.Sc dan moderator Maman Suherman, pegiat sosial sekaligus influencer.
Ustadz Hafiz Kurniawan mengatakan momen Ramadan adalah untuk membangun kesadaran ummat dan membangun kepedulian terhadap lingkungan sosial.
BACA JUGA: AQUA Berdayakan Para Pemulung Jadi Pelaku Industri Ekonomi Sirkular
“Ramadan harus menjadi pendorong bagi kita untuk membangun kembali kesadaran yang selama ini terabaikan seperti kesadaran terhadap lingkungan, sosial dan kesehatan kita sendiri,” jelas Ustadz Hafiz Kurniawan.
Menurutnya, momentum Ramadan juga harus digunakan untuk mendorong umat Islam, melakukan hal-hal yang dapat membantu saudara muslim di Palestina.
“Doa bersama adalah soal kemanusiaan. Dengan cara ini kita dapat memberikan perhatian untuk masyarakat di Gaza, bagaimana agar anak-anak, permepuan, lansia dan masyarakat di Palestina pada umumnya mendapatkan hak-hak sipilnya,” jelas Hafiz Kurniawan.
Dosen di Departemen Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Indonesia Nurul Dina Rahmawati, S.Gz., M.Sc, yang turut hadir memberikan materi mengenai kesehatan di bulan puasa mengingatkan pentingnya menjaga kebutuhan hidrasi tubuh selama berpuasa.
“Saya berharap temen-teman mahasiswa bisa lebih sadar lagi dalam pemenuhan gizi seimbang, tidak lagi hanya memperhatikan karbohidrat dan protein, tapi juga buah dan sayur, beraktivitas fisik, minum air putih yang cukup dan mengelola stress,” jelas Dina.
Dina mengatakan yang sering terabaikan saat berpuasa adalah status hidrasi.
“Meskipun sedang berpuasa, bukan jadi halangan untuk memenuhi asupan air minum kita dengan memastikan 8 gelas sehari, yang bisa dipenuhi saat sahur, berbuka hingga menjelang tidur,” jelas Dina.
Safari Ramadan bersama DKM Masjid Ukhwah Islamiyah UI merupakan upaya Aqua untuk memastikan kecukupan hidrasi disaat Ramadan.
Kegiatan dilaksanakan dalam bentuk kajian interaktif mengenai isu-isu terkini tentang kesehatan dan lingkungan dan juga disertai doa bersama untuk Palestina ini berlangsung di berbagai masjid di tanah air.
Redaktur & Reporter : Elvi Robiatul